是高蛋白、量、低脂肪的食品，含有酪氨酸酶，能宣肠益气解表，有降、降血脂、降血糖作用，尤其适合患者和老人食用。下面介绍一道关于菜肴的制作方法，感兴趣的朋友不妨一试。
是高蛋白、低热量、低脂肪的食品，含有酪氨酸酶，能宣肠益气散热解表，有降低血压、降血脂、降血糖作用，尤其适合症患者和老人食用。下面介绍一道关于蘑菇菜肴的制作方法，感兴趣的朋友不妨一试。
材料：新鲜蘑菇500克（其他蘑菇均可）、一个、面包渣、、盐适量。
做法：1、将鲜蘑菇洗净稍控水放在容器里，把盐和、蘑菇搅拌均匀腌制30分钟。2、腌制完的蘑菇控水后，放进打好的鸡蛋液里搅拌均匀后，蘸面包渣，放在油锅里炸至金黄色捞出即可。
虚证有不同性质和表现，从气血、阴阳方面分，虚证可以有气虚、、气血两虚，阴虚、阳虚和阴阳两虚；从脏腑分，又各有不同。进补的分类从方法分，进补分为精神补益、饮食补益、药物补益、按摩补益和艾灸补益等。虚证有不同性质和表现，从气血、阴阳方面分，虚证可以有气虚、血虚、气血两虚，阴虚、阳虚和阴阳两虚；从脏腑分，
立夏时分，天气还不算特别热，根据个人体质适当进补并无大碍。若进补肉食，以、、瘦、等平性或凉性的肉制品为好。夏季气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应应酌量增加．每日摄人量应在100～120克为宜。植物蛋白可以从豆制品中获得，动物蛋白除了奶制品外，还应适当地多吃一些鱼、蛋和瘦肉。夏季
经常吃些枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢等症状。但是虽好，也不要多食，尤其是枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者患者，多吃滋腻碍胃，影响食欲，日久还。阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、、……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包
本草纲目》载：，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。可用于治疗外感、、颈项强痛、口渴、不透、热痢、泄泻。不知从何时起，在超市的糊、豆奶粉和之间，悄然出现了粉的身影。常见的有“”，随着人们对药膳和养生知识的了解，它也逐渐走进了老百姓的生活；甚至还有人说，吃粉能让女人更漂亮、老人更健康、孩子更聪
又名，为伞形科植物的带根全草，全国各地均有栽培，冬春采收，其植物的果实、种子亦供药用。中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于、小儿或透发不畅、饮食、等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治”。营养分析表明，香菜含挥发油、维生素C、
