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严冬御寒美食方

补血温阳,止痛祛风湿,相互搭配,祛的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效。

配土豆 营养价值高,能强健脾胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆可保护胃黏膜,而且土豆的营养也很高。

羊肉配生姜 羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效。

羊肉配 羊肉炖有补血、强身、通便作用;加开胃、壮阳。

鱼肉配 鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。

配 可以增强人体的造血功能,重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母煨栗子。

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美食验方一组

干500克研面,适量,30克,共和为丸(每丸9克)。早晚各一丸,开水送服。治干蘑菇500克研面,适量,白酒30克,共和为丸(每丸9克)。早晚各一丸,开水送服。烧治浮肿、各150克,加佐料一起煮,连服3天,可治体虚型浮肿。葱白生治葱白60克,20克、2克,水煎服,可治四肢麻木。治老人肾虚1只,、各25

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