是莲的成熟种仁,具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效,适用于虚烦惊悸、不寐、、、肾虚等症。
相传古时,一妇人失眠求治于道姑,道姑手指水中称那是,必治不睡之症。于是妇人在荷花中找到莲蓬,剥出食之,终得安睡。
莲子是莲的成熟种仁,具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效,适用于虚烦惊悸、失眠不寐、泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症。现代药理研究表明,莲子除含有多种维生素、微量元素外,还含有碱、甙等物质,对治疗神经官能症、、、等疾病有效。
具体方法是:取大米或100克,莲子20~30克,共煮粥食用。
是莲的成熟种仁,具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效,适用于虚烦惊悸、不寐、、、肾虚等症。
相传古时,一妇人失眠求治于道姑,道姑手指水中称那是,必治不睡之症。于是妇人在荷花中找到莲蓬,剥出食之,终得安睡。
莲子是莲的成熟种仁,具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效,适用于虚烦惊悸、失眠不寐、泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症。现代药理研究表明,莲子除含有多种维生素、微量元素外,还含有碱、甙等物质,对治疗神经官能症、、、等疾病有效。
具体方法是:取大米或100克,莲子20~30克,共煮粥食用。
生莲子就是刚从莲蓬中剥出来的莲子,含有丰富的营养物质,这些物质能够维持肌肉的伸缩性和心跳的节律,不过大多数人食用生莲子都是直接食用,那么生莲子怎么吃最好呢? 生莲子怎么吃最好 1、莲子百合粥 食材:莲子、百合、小米 做法:将洗好的莲子、百合和小米放入锅中并加入适
莲子具有很高的食用价值和药用价值,最常见的养生吃法就是煲莲子羹或莲子粥。莲子可与多种食材搭配进食,那么莲子和什么搭配最好呢?莲子最佳搭配食疗方有哪些呢? 莲子和什么搭配最好 1、莲子地瓜粥 食材:莲子、地瓜、小米 做法:所有食材处理干净后,放入锅中,加
莲子心味苦,所以很多人在食用莲子的时候都会把莲子心剔除。莲子心最常见的食用方法就是泡水喝,尤其是夏天的时候,喝莲子心茶可以清热降火。那么莲子心泡水一次放多少呢? 1、莲子心泡水一次放多少 如果用莲子心泡水喝,那么每次放3克到5克左右就可以了。莲子心清热降火的作用非常好
莲子有很高的药用价值,它具有补中益气、补益脾胃、养血安神的作用。虽然莲子很好,但也有一些人不适合食用莲子,那么什么人不能吃莲子呢? 什么人不能吃莲子 1、大便秘结的患者不能食用莲子 莲子虽然有清热、养心安神的功效,但是也有收敛的作用。在中医看来。大便秘结的患者应该食用润
莲子鲜嫩甘甜润口,在夏季很多人都喜欢吃莲子,莲子有着很好的养生保健的功效,能够补肾固精、养心安神、清火除烦,那么有湿气的人可以吃莲子吗? 1、有湿气的人可以吃莲子吗 有湿气的人可以使用莲子,并不会对身体造成影响。莲子是一味药食同源的食物,能够起到很好的调理身体的作用,