冬瓜莲子粉祛雀斑
【方剂】 冬瓜仁：250克 莲子粉：25克 白芷粉：15克 【用法】 合研为细粉，每日饭后用开水冲服1汤匙，非常有效。 【功效】
莲子和什么煮粥最好，莲子怎么吃有营养
莲子的吃法多种多样，可以入菜、煮粥、做汤、做点心等，新鲜的莲子还可以生吃。吃莲子的时候，一般建议去掉莲子心，因为莲子心很苦。在所有吃法里面，新鲜莲子生吃是最有营养的，这种吃法可以最大限度保留
莲子配什么煲汤，莲子煮什么汤比较好
莲子煲汤是一种很好的吃法，因为莲子富含淀粉和蛋白质，煮汤后更容易消化吸收。莲子煮汤的做法多种多样，比如百合银耳莲子羹，就是一道大众熟知的美味甜品，也是夏秋季节常见的养生食品。 莲子煮
莲子粉怎么吃，莲子粉和藕粉的区别
莲子粉和藕粉都是常见的代餐食品，但莲子粉是用干燥莲子研磨而成，加工程序较少;而藕粉是用莲藕经多道工序提取而成，加工程序较多。两者的成分也有一定的区别，莲子粉的蛋白质、钙、锌含量均高于藕粉，但
山药、莲子、茯苓、芡实、薏米、白扁豆、百合祛湿气
内湿是由体内水液运行障碍所致，与脾虚、肾虚和肺气不宣有关，中医常用健脾、补肾、宣肺的方法。在一些祛湿气的食疗方中，常常会用到山药、莲子、茯苓、芡实、薏米、白扁豆、百合等中药。 如果湿气重
孕妇能吃银耳吗，孕妇能吃莲子吗
莲子具有清热降火的功效，而女性在怀孕后由于体质变化，容易出现上火、便秘的现象，但孕妇在怀孕期间有很多忌口，那么孕妇能吃莲子吗? 一、孕妇能吃莲子吗 孕妇是可以适量吃莲子
孕妇能吃莲子吗，孕妇能吃百合吗
百合不仅是一种观赏植物，还能够供人食用。不少女性都爱饮用百合莲子羹、百合银耳羹等甜品，从而起到美容养颜的作用。但女性在孕期时的忌口比较多，那么孕妇能吃百合吗? 一、孕妇能吃百合吗
薏米莲子粥的功效，莲子百合粥的功效与作用
现在越来越多人都开始注重养生保健，并且在日常生活中会选择食用一些清淡易消化并且营养丰富的粥来食用，莲子百合粥就是其中的一种，那么莲子百合粥的功效与作用有哪些呢? 1、莲子百合粥的功效与作
莲子肉的功效与作用，莲子心的功效与作用
莲子心就是莲子中央的青嫩胚芽，是日常生活中很常见的一种中药材，药用价值很高，并且莲子心的食用方法很多，对于身体也有很多的好处，那么莲子心的功效与作用有哪些呢? 1、莲子心的功效与作用
银耳莲子红枣汤的功效与作用，银耳莲子汤的功效
银耳莲子汤是我国一道传统的养生食品，因为口感香甜爽滑而受到很多人喜欢。银耳莲子汤中的营养不仅容易被人体消化吸收，也有很多的功效和作用，那么银耳莲子汤的功效有哪些呢? 1、银耳莲子汤的功效
