山药、莲子、茯苓、芡实、薏米、白扁豆、百合祛湿气
内湿是由体内水液运行障碍所致，与脾虚、肾虚和肺气不宣有关，中医常用健脾、补肾、宣肺的方法。在一些祛湿气的食疗方中，常常会用到山药、莲子、茯苓、芡实、薏米、白扁豆、百合等中药。 如果湿气重
红豆薏米茶能天天喝吗，红豆薏米茶的功效与作用
红豆的营养价值十分丰富，它有补血养血、美容瘦身和利尿消肿的功效，薏米有祛湿和利水消肿的作用，因此很多减肥人士喜欢喝红豆薏米茶，那么红豆薏米茶有什么作用呢，让我们一起来了解一下。 一、红豆
红豆薏米茶去湿气效果好吗，红豆薏米快速减肥法
在日常生活中一些减肥人士总是在努力寻找各种方式减肥，比如红豆薏米茶、红豆薏米粥和苦瓜汁，红豆薏米真的可以减肥吗，今天让我们一起来了解一下红豆薏米快速减肥法。 一、红豆薏米快速减肥法
红豆薏米水怎么喝减肥效果好，红豆薏米茶可以减肥吗
在日常生活中很多人都喜欢喝红豆薏米茶，因为它有很多功效，红豆薏米茶不仅有除湿利尿的作用，还有美容养颜和减肥瘦身的作用，那么红豆薏米茶可以减肥吗，让我们一起来了解一下。 1、红豆薏米茶可以
赤小豆和薏米去湿气需要炒熟吗，赤小豆和薏米怎么煮去湿气
夏天的气候比较潮湿，所以很多人体内的湿气都比较重，而体内的湿气太重会导致身体出现一些不适的症状。赤小豆是一味中药材，有一定的祛湿效果，和薏米一起煮能够去湿气，那么赤小豆和薏米怎么煮去湿气呢?下面
吃薏米之前要炒吗，薏米怎么吃最除湿
薏米的中药名称叫薏苡仁，薏米能够治疗风湿麻痹，还能够健脾养胃、利尿消肿。因为薏米的祛湿效果很好，所以很多人都喜欢通过吃薏米来祛除体内的湿气，但是薏米怎么吃最除湿呢?让我们一起来了解一下吧。
芡实薏米红豆粥的功效，薏米红豆粥的功效
每种食物都有各自的作用，但是食物和食物在一起做菜可能就会有其它的效果，比如薏米和红豆，虽然这两种食材的功效有一定的相似之处，但是一起煮粥还是有相辅相成的作用。那么薏米红豆粥的功效具体是什么呢?一
红豆薏米水可以天天喝吗，红豆薏米水怎么煮去湿气
红豆薏米水是一道很好的饮品，不仅能够清热，还能够祛湿。对于那些体内湿气比较重的朋友来说，红豆薏米水是很好的饮品，那么红豆薏米水怎么煮去湿气，我们一起来看看吧。 1、红豆薏米水怎么煮去湿气
红豆薏米能降血糖吗，红豆能降血糖吗
红豆粥或红豆汤都是我们喜欢吃的美食。红豆不仅营养丰富，而且能够帮助爱美的女性朋友美容养颜，还能够起到一定的减肥效果。红豆的热量和含糖量都不是很高，有些糖尿病患者就会关心红豆能降血糖吗。
哺乳期可以吃红豆吗，哺乳期可以吃薏米吗
薏米是一种非常常见的补益食品，它具有利水消肿、健脾除湿的功效，很多女性在日常生活中都会通过食用薏米来达到去除体内湿气的目的，那么哺乳期可以吃薏米吗? 一、哺乳期可以吃薏米吗