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老年人均可食用的平和补药

老年人均可食用的平和补药

老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。对于老年人,一些作用温和的中药滋补品最为适宜。一般将滋补中药分为以下几类: 中药推荐 在中药中,性质平和的主要有西洋参、茯苓、枸杞

3种方法帮助老人快速补钙,老年人怎样补钙效果最好最快

3种方法帮助老人快速补钙,老年人怎样补钙效果最好最快

老年人是最容易出现钙质缺乏的人群之一,很多老人因为缺钙而出现了骨质疏松的情况,严重时甚至还会出现自发性骨折。因此,在日常生活中补充钙质就成为了非常重要的一点,那么老年人怎样补钙效果最好最快呢?

中老年人喝奶粉有什么好处,中老年人喝哪种奶粉好

中老年人喝奶粉有什么好处,中老年人喝哪种奶粉好

中老年人由于年纪逐渐增加,对营养物质的摄入和吸收会相应慢慢减少,必要时需要通过饮用奶粉等来保证机体生长所需的各种营养物质的摄入,那么中老年人喝哪种奶粉比较好呢? 1、中老年人喝哪种奶粉好

增强免疫力的食补方法,老年人怎么食补增强免疫力

增强免疫力的食补方法,老年人怎么食补增强免疫力

免疫力是人体抵御外界细菌和病毒侵袭的重要屏障,随着年龄增加,人体的抵抗力和免疫力也在下降。因此,老年人更需要注意通过饮食调理来增强免疫力,那么老年人怎么食补增强免疫力比较好呢? 老年人怎

中老年人常吃紫菜海苔保健康

中老年人常吃紫菜海苔保健康

和都是富碘食物。和海苔营养丰富,是海产品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益于身体健康。紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要包括两个品种:坛紫菜和条斑紫菜。北方以条斑紫菜为主,南方则以坛紫菜

七食养生法裨益老年人

养生之道,各有各法。清代医家、养生家石密斋著有《万密斋医学全书》,包括养生保健等方面的著述,如《养生四要》《保命歌括》等。养生之道,各有各法。清代医家、养生家石密斋著有《万密斋医学全书》,包括养生保健

老人怎样食补益健康

以自身表现选食。人到老年,器官功能逐步衰退,各种疾病也会增加,选择食补食疗时,要根据疾病表现,按照“急治其标,缓则治其本”原则,适宜选择食物,遵照寒者温之,热者凉之,虚者补之,实者泻之的中医理论,善食

老人多吃香菇

老人多吃香菇

中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外,还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有害胆固

老人常流泪试试食疗

许多老年朋友经常会不止,这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞,从而导致泪腺分泌出过多泪水。因此,经常流泪的老人如果坚持吃些补充这类维生素的食物,便可使流泪症状得到缓解

老年人口干饮食调理

性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解有一定功效。平日里,很多老年人经常觉得口干,没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干,认为这是由于老年人口腔腺体萎缩,唾液分泌减少所致。1.每日饮食干

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朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

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林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

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