8种养肺润肺的秋季养生茶，秋天喝什么茶最好养生
随着秋天的到来，干燥、寒冷的空气也会逐渐来到，很多人都会出现呼吸道的不适症状，比如咽喉不适、咳嗽等。从中医的角度来讲，秋季要注意养肺。多喝一些滋阴润肺的茶水有助于缓解秋燥，那么具体秋天喝什么茶最
鱼汤利咽润肺正当时
如今，气候干燥，易耗伤人体津液，劫损肺阴，出现口鼻、咽喉、等症。饮食调理当以滋阴润燥为主。食疗药膳重在养肺阴、润肺燥。现介绍几款，供参考。鳖鱼用鳖鱼肉300克，15克，10克，15克；将鳖鱼肉、、、洗
养心润肺说南瓜
是个宝，养心滋肺益无穷。秋天一到，卖得特别俏。经过春日生机勃勃的滋养，夏日充足的日照和生长，发黄成熟的南瓜中已积累了丰富营养。南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类素及多种微量元素。多吃南瓜
润肺止咳10大食物
梨有清热、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对、及老年、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与、、等榨汁同服，效果更佳。梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对
润肺益气佳品――慈菇
，汪曾祺笔下雪后想念一味汤的主料，沈从文口中比土豆格高的蔬菜，又称、、燕尾草、芽菇、藉菇、借菇、自地栗、等，为科水生植物的球茎。我国各地均有生产，一般以南方水乡为多。以江苏、浙江、湖北出产的慈菇品质较
润肺摄食款冬花
味辛、微苦，性温。归肺经。功能润肺止咳化痰。用于新旧，喘多，劳嗽等病症。早在《神农本草经》中已收载。《水经注》引《述征记》云：“洛水至岁末凝厉，则款冬茂悦曾冰之中。”正因其凌寒叩冰而生，华于严寒，故得
秋燥润肺食百合
中医认为，味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经。具有养阴润肺、清心安神、清热的功效，特别适合秋季食用。《神农本草经》记载，属百合科的宿根草本，有“主邪气心痛，利于大，补中益气”等作用。《本草述》中说：“百
秋食杏仁 润肺祛燥
中医认为，药、食都可，在摄生汤方中常有“南北杏”之称。“南杏”产于南方，味略甜，有润肺、止咳、滑肠等功效，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。“北杏”则有苦味，多用于药用，具有润肺、平喘的
清热润肺话柿子
金秋时节，成熟季节，黄橙橙的果实挂在枝头，诱人口水。成熟后不仅味美，且有清热、润肺、止渴功效，主治热渴、、吐血等。未成熟的柿子剥除外果皮，日晒夜露，经过1月后，放置席圈内，再经1月左右，即成。其味甘涩
立秋润肺食疗汤
立秋润肺食疗汤，汤，把麻10克炒熟，与用温好的一起放在锅里，加水煎煮，可加少许，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。羹 15克，15克，1个，白糖适量。将莲子去心，与同放在沙锅内，
