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夏食薏米 清暑利湿

薏米又称,夏季湿气较重,建议早晚餐时多喝些薏米粥,以健脾祛湿。下面介绍几则薏食疗方。:仁100克,50克,适量。将放入高压锅内,加水适量,炖煮约20分钟后减压,向锅内加入和适量开水,用文火煮10~15

夏食夜来香

炎炎夏日,正是盛放的时候。夜来香烹制成各种菜肴,不但形态美观,味美香嫩,花鲜,而且具有平胆明目、驻颜美容、生肌润肤等食疗功效,介绍几款用夜来香花制作的有助美容的食疗谱。夜来飘香:夜来香花20朵,衣2张

夏食鲜桃注意忌宜

中医学认为,桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴、、、虚劳喘咳、自汗等。随着的逐渐上市,让每一个爱吃桃的人可以大饱口福。桃作为一种营养价值很高的水果,以其果型美

夏食鲥鱼正当时

夏日是吃最好的季节,因为夏日最补虚。明代何景明《鲥鱼》诗云:“五月鲥鱼已至燕,卢橘未能先。赐鲜遍及中第,荐熟应开寝庙筵。白日风尘驰驿骑,炎天冰雪护江船。银鳞细骨堪怜汝,玉箸金盘敢望传。”写的是,美味的

夏食枇杷润五脏

中医认为,性凉,有润肺、清肺之功。治疗小儿夏日、,或中青年、,可每日生食数枚,或用枇杷15枚煎汤,早晚分服。夏天是枇杷果子成熟的季节。枇杷果不仅甘润甜美,香味浓郁,含有多种营养物质,而且有较高的药用价

夏食绿豆宜辨证

是大众喜爱的药食两用佳品。盛夏季节人们常食之以预防或作为保健食品。其实,夏季食用也要辨证。其一,绿豆味甘,性寒,入心经胃经,具有清热、消暑之功能。对于治疗肿疮毒、暑热烦渴、腮腺炎、、复发性口疮等属于火

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