粥:5朵,大米100克,适量。将大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时,调入月季花、,再煮一二沸即可服食,每日1~2剂。可疏肝解郁,调经止痛,适用于妇女及等症。
月季酒:10克,月季花5克,5枚,适量。将诸药同放入米酒中,兑入等量清水,煮沸、再用文火续煮5~10分钟后取汁饮用,每天1剂。月经前连续服用5~7天。可疏肝理气,活血调经,适用于调理之经行愆期、胸肋乳房小腹等症。
粥:5朵,大米100克,适量。将大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时,调入月季花、,再煮一二沸即可服食,每日1~2剂。可疏肝解郁,调经止痛,适用于妇女及等症。
月季酒:10克,月季花5克,5枚,适量。将诸药同放入米酒中,兑入等量清水,煮沸、再用文火续煮5~10分钟后取汁饮用,每天1剂。月经前连续服用5~7天。可疏肝理气,活血调经,适用于调理之经行愆期、胸肋乳房小腹等症。
食粥养生由来久,神仙皇帝也嗜粥。慢煮锅中米和水,五谷杂粮求长寿。粥对中国人是最熟悉的食物,源远流长。清朝道光皇帝就有“谷粟为粥合豆煮”来赞美粥的诗句。相传清朝康熙皇帝在滦平打猎迷路,饥饿难耐,在山沟里遇到农家,喝了香喷喷的粥,龙颜大悦以后把粥引进了御膳房。现在喝粥早已不是单单为了裹腹,除了养生健身治
“药食同源”是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位。中医养生文化源远流长,博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保健中的独特优势加以阐述。“药食同源”是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位。所谓“安身之本,必资
饮食养生一定要与时令相结合,食物只有在种类、性味、寒热等方面均与时令相适宜,才能够发挥其最佳的作用。《灵枢・胀论》说:“阴阳相随,乃得天和,五脏更始,四时循序,五谷乃化。”首次提出食物的消化吸收与四时有关。后世养生学家在长期的生活实践中,逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则,其内容大致可分为三个层次
三伏天是一年中最热的时间段,高温炎热加之闷热潮湿容易伤身体,所以我们一定要调理好身体。那么三伏天怎么调理身体呢? 三伏天怎么调理身体 1. 运动 夏天运动锻炼,最好在清晨或傍晚较凉爽时进行。场地宜选择公园、河湖水边,庭院空气新鲜处。锻炼项目以散步、慢跑、太极拳
根具有清热、、止咳等功效。治伤风用大白菜根3个,洗净切片,加鲜3片,煎汤趁热喝下,盖被出汗即可,治用大白菜根3个,30克,水煎,1日3次分服。根有清热、利水、降压等作用。用芹菜根50~100克、30克、水煎服,可治。用芹菜根90克、9克,以水煎服,治。将50克芹菜根洗净切碎炒蛋,每日吃2次,治。将芹