第一步:芹菜摘去根和老叶,洗净后放入开水锅中焯透捞出,沥干水分,以竖刀切成几瓣,再以横刀切成3厘米长的段。
第二步:将百合去掉杂质后洗净,剥成片状备用。
第三步:把干红辣椒去蒂、子后洗净,切成细丝备用。
第四步:锅置火上,注油烧热,加入葱花、生姜末、辣椒丝炝锅,再倒入百合、芹菜继续煸炒,最后放入黄酒、白糖、精盐、鸡精和少量清水,翻炒几下,出锅即可。
第一步:芹菜摘去根和老叶,洗净后放入开水锅中焯透捞出,沥干水分,以竖刀切成几瓣,再以横刀切成3厘米长的段。
第二步:将百合去掉杂质后洗净,剥成片状备用。
第三步:把干红辣椒去蒂、子后洗净,切成细丝备用。
第四步:锅置火上,注油烧热,加入葱花、生姜末、辣椒丝炝锅,再倒入百合、芹菜继续煸炒,最后放入黄酒、白糖、精盐、鸡精和少量清水,翻炒几下,出锅即可。
中医以入药已有两千多年历史,其宁心安神、除烦润燥的功效备受历代医家及养生达人所推崇。《本草蒙筌》中称:“味甘涩,气平寒”,亦有清心醒脾、安神止泻之功效。与不同,具有去火、润肺的功效。这三味既是药材又是食材,且力和效显,故养生食谱多青睐之。原料:大米,百合,,。做法:大米与、莲子、冰糖三者组合按5:1
江米性甘平,益气温中;甘温,养心补血安神,提升元气;辅以,清热安神,去除体内。三味合煮,各司其职,有调节气血归于平和的,有消除虚火的,人自然而然就睡得安稳。女人大都心思细密,有点事就看在眼里,系在心上,对家人更有操不完的心。人过于操劳,加上身体不适或处于更年期,容易造成;即使睡着了,也不踏实,有点响
这一种粥,特别适合女性朋友。江米甘平,能益气止汗甘苦微寒, 能清热安神,治、利二便函。辅以甘温,养心补血安神。对植物 神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治之疗效。原料:江米30克勤克俭,9克,红枣10枚,适量。制法:1、先将百合用开一次,以沏支一部分苦味。2、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬
百合不仅是一种观赏植物,还能够供人食用。不少女性都爱饮用百合莲子羹、百合银耳羹等甜品,从而起到美容养颜的作用。但女性在孕期时的忌口比较多,那么孕妇能吃百合吗? 一、孕妇能吃百合吗 一般来说,孕妇是可以适量食用百合的。百合中含有丰富的维生素B族,尤其以维生素B1、维生素
秋季偏燥,可根据“燥则润之”的原则,多食养阴清热,润燥止渴的食品。其中,西芹炒即是一款常用的食谱。西芹有平肝降压,消肿,养血补虚,镇静安神等作用,其中的粗纤维还可以帮助肠蠕动,具有排毒养颜之效,是很好的食疗材料。枸杞也是日常生活中应用比较广泛的中药食疗保健品,具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止