第一步:芹菜摘去根和老叶,洗净后放入开水锅中焯透捞出,沥干水分,以竖刀切成几瓣,再以横刀切成3厘米长的段。
第二步:将百合去掉杂质后洗净,剥成片状备用。
第三步:把干红辣椒去蒂、子后洗净,切成细丝备用。
第四步:锅置火上,注油烧热,加入葱花、生姜末、辣椒丝炝锅,再倒入百合、芹菜继续煸炒,最后放入黄酒、白糖、精盐、鸡精和少量清水,翻炒几下,出锅即可。
第一步:芹菜摘去根和老叶,洗净后放入开水锅中焯透捞出,沥干水分,以竖刀切成几瓣,再以横刀切成3厘米长的段。
第二步:将百合去掉杂质后洗净,剥成片状备用。
第三步:把干红辣椒去蒂、子后洗净,切成细丝备用。
第四步:锅置火上,注油烧热,加入葱花、生姜末、辣椒丝炝锅,再倒入百合、芹菜继续煸炒,最后放入黄酒、白糖、精盐、鸡精和少量清水,翻炒几下,出锅即可。
中医认为味甘稍苦、性质偏凉,归心、肺两经。功能养阴生津、润肺清燥、清心安神。适用于气管炎、等所致久咳、咯痰带血,围期综合症、、癔病等心阴虚引起虚烦惊悸、、精神恍惚等病症。,因其味甘性凉、入肺经,故有很好的润肺清燥作用,最宜秋季气候干燥、燥邪过盛伤肺、以致出现咽燥、少痰、大便干燥、短少、等“病”的调养
中医以入药已有两千多年历史,其宁心安神、除烦润燥的功效备受历代医家及养生达人所推崇。《本草蒙筌》中称:“味甘涩,气平寒”,亦有清心醒脾、安神止泻之功效。与不同,具有去火、润肺的功效。这三味既是药材又是食材,且力和效显,故养生食谱多青睐之。原料:大米,百合,,。做法:大米与、莲子、冰糖三者组合按5:1
中医认为,夏天气温升高,腠理疏松,阴液外泄增多,须适当服用滋阴之品。性微寒、甘,无毒,归肺、心经,具有养阴润肺,清心安神之功。性微寒,味甘、微苦,归肺、心、肾经,具有补气养阴、清火生津、清肠止血的功效。由于其清火养阴功效突出,十分适合煲汤之用。食材:老鸽2只、蜜枣20枚、精盐6克。药材:西片20克、
百合不仅是一种观赏植物,还能够供人食用。不少女性都爱饮用百合莲子羹、百合银耳羹等甜品,从而起到美容养颜的作用。但女性在孕期时的忌口比较多,那么孕妇能吃百合吗? 一、孕妇能吃百合吗 一般来说,孕妇是可以适量食用百合的。百合中含有丰富的维生素B族,尤其以维生素B1、维生素
百合和莲子都是一种很好的养生保健类型的食材,两种食材可以一起炖汤食用,百合莲子汤的主要原材料为百合、莲子、蜂蜜等,那么百合莲子汤的功效具体有哪些呢? 1、百合莲子汤的功效 百合莲子汤有养心安神、润肺止咳、强身健体的作用。在睡前喝百合莲子汤,能够缓解心神不宁,对失眠多梦