病人多有、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。常见，甚至出现。身体机能和正常不同，所以膳食的时候也要注意。
一、发热和汗出均伤津液，故宜多次水或菜汤、果汁、豆浆、牛奶等饮料，以补充津液，并助汗出热退，驱邪外达，尤其在大汗出时，更应注意及时补充水份。
二、感冒病人饮食宜清淡，忌食油腻、粘滞、燥热之物，可进稀粥、烂面、蛋羹等食物。即使食欲尚好者，饮食也应保持清淡稀软，易于消化。
三、感冒以辛散为治疗原则，为更好地发挥辛散药食的祛邪作用，应忌食酸涩食品，如、杏、、、、、等，以免留恋病邪，邪不外透，则缠绵难愈，变生他病。
四、感冒初愈，食欲增加，但此时正气未复，胃肠功能尚弱，若食量暴增，可致病情反复，古称“食复”。感冒初愈应遵照循序渐进的进食原则，由少渐多，由细软食物到普通饮食。
五、经常感冒的人，大多由于气虚，卫外不固，抵抗力不足所致，平素选用一些补气药膳，有较好的预防作用。
冬天大都由风寒引起，其实，平时多喝粥能食疗，加了特殊食材的粥，尤利于防治感冒。风寒感冒表现为、、无汗等症状。对于老年人来说，平时不注意预防，或得了感冒不及时治疗，会降低身体抵抗力，加重其他疾病如慢性气管炎、、心脏病等。冬季感冒时可多食热粥，有助于发汗、、祛风寒。同时，感冒后人胃口差，肠胃消化系统不好
【方剂】 大葱、香油各适量。 【用法】 葱叶切断，取葱管中滴出之涎液，再滴入数滴香油，搅匀。用手指蘸油摩擦患儿手足心、头面及后背等处，每日多次。注意勿着凉。 【功效】 降温退热，解毒凉肌。治风热感冒。
感冒的时候，往往会有咽喉不适、胃肠不适，而且胃口也不是很好。但是饮食对于身体的恢复又是非常重要的，今天就介绍感冒适宜吃的菜谱，这些家常菜能提高抵抗力，促进感冒者的康复。 感冒适宜吃的菜谱 1、清炒香菇青菜 香菇青菜是一道极为常见的家常菜，非常适合在感冒期间吃。
【方剂】 羌活、防风、川芎、白芷、白术、黄芪、桂枝、白芍、甘草、柴胡、黄芩、半夏各等份。 【用法】 将以上药研成粗末，麻油熬，黄丹收。每次取药膏适量，做成小饼，贴于心口上，外用胶布固定。每口换药1次。 【功效】 实卫解表。
感冒的时候，我们一般都会出现发烧、怕冷、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头痛或全身酸痛等不适症状，但每个人具体出现的症状也是有所差异的。感冒了不发烧但是头疼，这又是怎么回事呢，感冒头疼怎么办。 一、感冒了不发烧但是头疼 感冒是由感冒病毒入侵上呼吸道所致的。如果感冒病毒或者它所释放
