主料:50克50克
调料:大葱15克各适量
1.先将叶拾去杂质,用清水洗净,用刀切碎。
2.把叶同放入锅内,注入适量清水,武煮沸,去渣留汁。
3.将淘洗干净后,放入煮汁的锅内,注入清水适量,煮粥。即成。
相关人群:适用于不通,淋沥涩痛,,,肠炎泻痢,病,肿痛,痰多等病症的患者食用。
健康提示:,清热,明目,祛痰。
主料:50克50克
调料:大葱15克各适量
1.先将叶拾去杂质,用清水洗净,用刀切碎。
2.把叶同放入锅内,注入适量清水,武煮沸,去渣留汁。
3.将淘洗干净后,放入煮汁的锅内,注入清水适量,煮粥。即成。
相关人群:适用于不通,淋沥涩痛,,,肠炎泻痢,病,肿痛,痰多等病症的患者食用。
健康提示:,清热,明目,祛痰。
大家都知道养胃要多喝粥,因为粥比较容易消化,可以减轻消化负担。但是只喝大米粥就可以养胃吗,这显然是不现实的。喝粥来养生也是有讲究的,比如很多人喜欢在粥里放盐和糖,这就会影响到养胃的效果。那么如何养脾胃最有效的粥究竟有哪些呢。 一、养脾胃最有效的粥 由于粥是一种比较容易
夏季天气炎热,从而导致很多人食欲不振。绿豆是一种很好的清热解暑的食材,用绿豆煮粥也能够起到增强食欲的效果,那么绿豆和什么熬粥最好呢? 绿豆和什么熬粥最好 1、绿豆花生小米粥 食材:绿豆、花生、小米 做法:先将绿豆浸泡四小时,然后将小米、花生和泡好的绿豆
人体生理需要的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及淀粉等营养物质,主要来自人们日常所吃的各类食物。这些食物经过分解后,变成结构简单的小分子物质,才能被人体吸收。因此,食物越细软,就越容易被机体消化吸收,也即食物的营养价值越高。就粥而言,由于粥是在相对温度较低、时间较长的情况下熬出来的,有利于减少对蛋白质、
很多产妇在坐月子期间都担心自身奶水不足,无法为新生儿提供充足的营养,常通过熬营养粥来起到催乳下奶的作用,那么月子里吃什么粥奶水多呢? 月子里吃什么粥奶水多 1、虾仁鱼片粥 材料:虾仁30克、鲫鱼半条、葱姜等辅料适量 做法:虾仁洗净后去除虾线备用,鲫鱼去
从中医角度来说,核桃仁对大脑神经发育和视力发育有一定补益效果,所以很多新手妈妈会选择在宝宝的辅食中添加核桃仁等,那么核桃仁怎么做给宝宝吃呢? 核桃仁怎么做给宝宝吃 1、核桃仁山药粥 食材:核桃仁、山药、大米 做法:核桃仁文火炒熟后,研磨成粉备用。山药去