从中医角度来说，核桃仁对大脑神经发育和视力发育有一定补益效果，所以很多新手妈妈会选择在宝宝的辅食中添加核桃仁等，那么核桃仁怎么做给宝宝吃呢?
核桃仁怎么做给宝宝吃
1、核桃仁山药粥
食材：核桃仁、山药、大米
做法：核桃仁文火炒熟后，研磨成粉备用。山药去皮、洗净、切块，与大米放入锅中煮熟，最后加入核桃粉调匀。
功效：具有补血益气、健脾养胃的作用。宝宝适当食用可促进胃肠道蠕动，改善消化不良、积食等症。
2、核桃芝麻紫米粥
食材：核桃、芝麻、小米、紫薯
做法：核桃仁、芝麻文火炒熟后，研磨成粉备用。紫薯去皮、洗净、切块，与小米放入锅中煮熟，最后加入核桃粉、芝麻粉调匀。
功效：具有健脑益智、强身健体的作用，可为宝宝的生长发育提供多种所需的营养成分，有效预防营养不良、食欲不振等症。
3、核桃红枣粥
食材：核桃、红枣、粳米
做法：核桃仁文火炒熟后，研磨成粉备用。红枣、粳米洗净，放入锅中，加水煮熟，最后加入核桃粉调匀。
功效：具有补血活血、补脑安神的作用，对宝宝大脑神经系统和视力发育有很大帮助。
结语：核桃仁怎么做给宝宝吃?在宝宝辅食中添加核桃仁最好的方式是研磨成粉后煮粥食用，而且在添加核桃仁时，一定要注意宝宝是否存在过敏症状。
