是含碘最高的食物,中医认为,软坚化痰,利水泄热,治瘿瘤结核、疝瘕、、等。下面介绍一款海带头汤的做法给大家。
主料:猪瘦肉100克。
配料:水发海带50克,水发30克。
调料:盐。
制作:海带切丝,黑切丝,洗净猪瘦肉切丝。将海带丝、黑木耳、猪瘦肉一起置于铁锅内,加适量清水,用旺火煮沸;撇去浮沫,改用文火煨,至烂熟时加入盐调味即成。
养生功效:滋阴补虚,软坚散结。
是含碘最高的食物,中医认为,软坚化痰,利水泄热,治瘿瘤结核、疝瘕、、等。下面介绍一款海带头汤的做法给大家。
主料:猪瘦肉100克。
配料:水发海带50克,水发30克。
调料:盐。
制作:海带切丝,黑切丝,洗净猪瘦肉切丝。将海带丝、黑木耳、猪瘦肉一起置于铁锅内,加适量清水,用旺火煮沸;撇去浮沫,改用文火煨,至烂熟时加入盐调味即成。
养生功效:滋阴补虚,软坚散结。
食物之间存在一些搭配禁忌。西红柿和木耳都是日常生活中很常见的食物,两种食物都有较高的营养价值,那么西红柿木耳能一起吃吗? 1、西红柿木耳能一起吃吗 西红柿和木耳可以一起食用。西红柿和木耳在功效、性质和成分上都没有相互冲突的地方,因此可以一起食用。西红柿和木耳一起食用能
银耳也可叫白木耳、雪耳等,是很常见的一种菌类,其可用来煮汤或煮粥食用,尤其是炎热的夏季,银耳汤深受广大群众的喜爱,但有人说湿气重的人不可以吃银耳,那么吃银耳会加重湿气吗? 1、吃银耳会加重湿气吗 吃银耳不会加重湿气。银耳具有清热解毒、健脾除湿、增强免疫力、美容祛斑、减
雪耳、银耳、木耳都属于比较常见的菌类,日常可用来煲汤、煮粥或炒菜,那么它们三者是一样的吗?雪耳和银耳的区别是什么呢?银耳和木耳的区别有哪些呢? 1、雪耳和银耳的区别 雪耳和银耳的区别在于外表不同。雪耳的朵形较小,而银耳的朵形类似于鸡冠或花瓣。其次,发性不同。雪耳在用水
现代人生活节奏快、压力大,熬夜多,加之饮食精细、不规律,运动少,发病率较高。此多属于中医“气虚”,或兼有“阴虚”的便秘,给人们生活带来很大困扰。推荐一款益气养阴的“香米粥”食疗方,经常食用,对功能性便秘可有帮助。取20克(野生的最好),仁20克,香米100克。将木耳泡发洗净后切成小块,香米加水熬熟,
材料:鸡:1只 :一把(约15克) 姜:4片 水:8碗 一碗热热的,随着那香气萦绕而来的更多是对家温暖的记忆:长身体时,爸妈会为我们熬上一碗鸡汤;伤风时,爸妈也为我们捧上一碗清香的鸡汤……鸡汤营养丰富又美味,是家常的滋补佳品。本期介绍的煲鸡,有保健强身、营养排毒之功,不妨