性温，具有收敛涩肠的作用，故实热的者、、泌尿系炎症、初期、肿毒者要谨慎食用。因石榴含糖分较多，者禁止食用。患有胃及、胆囊炎、等患者也不宜食用石榴。
石榴勿与同食。石榴与螃蟹同食不仅会降低其蛋白质的营养价值，还会使石榴中的鞣酸与螃蟹中的钙质结合成不易消化的鞣酸钙，后者可刺激胃肠道，出现、、等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。
石榴勿与红同食。因为红萝卜含有溶解酶，可破坏石榴中的维生素。石榴也不可与土豆、、同食。若与土豆同食，可用泡水喝来。
石榴多食易生痰。石榴是温性水果吃多了会上火，并易生痰，甚则成热痢，故不宜过食。慢性气管炎和等患者若出现多痰、痰如泡沫者应忌食石榴。儿童最好少吃石榴，尤其有发嗽，痰鸣有声的患儿不宜食用，否则易加重病情。
石榴榨汁效果佳。含鞣制、生物碱等有效成分，带皮榨汁食用效果更佳。
吃完石榴要漱口。石榴有机盐含量较多，多食会腐蚀的珐琅质、染黑牙齿，故吃完应及时漱口。
广东人会根据不同的需要，用不同的火候做成各式各样的粥，如用明火煮的加进和的白粥，能清热降火。广东人会根据不同的需要，用不同的火候做成各式各样的粥，如用明火煮的加进和的白粥，能清热降火；用猛火生滚的各类肉粥，低油低脂、原汁原味、口感清新，符合现代人的健康追求；你还可以往粥水内加些鲜豆浆，用它烫鱼片、片
浓烈调味品含量高。一般来说，在火锅汤料中含有大量的、辣子、、、等等，这些东西均对胃粘膜有强烈的刺激性，长吃可致胃粘膜损害，甚至诱发或加重、、等。一提到“贴秋膘”很多人第一想到的就是火锅。火锅不仅味道甚佳，还并且营养丰富。但是火锅有“六高”需要注意，长期食用可致营养过剩、胃黏膜损伤和毒性物质蓄积，从而
对于很多夜猫族或者OL来说，干燥天气，压力大加上熬夜所导致的“”是他们容颜最大的烦恼问题。1、A杯（Apple）：将适量的、、和切成小块，加入牛奶、、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。2、B杯（Banana）：将、和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。3、C杯（Vi
孕妇在分娩后，由于要哺乳，尤其要注重营养的摄入，而且由于孕期子宫增大对内脏造成压迫，在一定程度上会影响消化功能，所以产后要尽量注意饮食清淡易消化，比如可适量进食粥类，那么下奶的粥有哪些呢? 下奶的粥有哪些 1、乌鸡虾米粥 食材：乌鸡腿一只、虾皮、大米适量、少许料酒、葱姜
平日，会桌上吃得太饱太油腻，不由得无限想念起爽口的清粥小菜来。各种蔬菜制作的小菜是配粥的首选。科学的加工方法使小菜的品种更丰富，滋味更爽口。简单的白粥配两款美味的小菜，也可以喝得很精细、很有品味。1、富记辣一般的萝卜干虽然好吃，但总觉得有点粗制滥造，透着不卫生。这款萝卜干就顺眼多了，吃起来微微有点辣
