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芹菜汁生喝还是熟喝,芹菜汁可以减肥吗

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芹菜汁是用新鲜芹菜榨取的汁液,芹菜是一个低脂低糖高纤维素的蔬菜,它的养生价值很高,可以有效帮助我们控制油脂的摄入,进而起到减轻体重的作用。每一百克新鲜芹菜大概含有14大卡的热量,而芹菜汁的热

猕猴桃可以减肥吗,猕猴桃的热量高吗

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每100克猕猴桃的热量大约为60大卡,其热量低于米饭、馒头、面包和面条等主食,属于热量相对较低的水果。1个猕猴桃的质量从50克到200克不等,其热量大约为30大卡到120大卡。 减肥

中药减肥功效好 肥胖的中医调治法

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一般的肥胖是由于热量的摄取与消耗不平衡所引起的,但个人的体质不同,一些人的代谢状况不良,对食物营养消化吸收的能力弱,多余的脂肪和水分在体内堆积,从而形成肥胖体型,这类人属于易胖体质。 中医对肥

3个安全减肥小妙招,过年吃多了怎么减肥

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现在有句话说每逢佳节胖几斤,尤其是春节期间很多人没有控制饮食,导致春节后身材走形,腰围也粗了一圈,不管是追求苗条的身材还是健康的体魄,这显然都是需要及时进行调整的。那么过年吃多了怎么减肥呢,如何

通便排毒减肥,十大清肠排便蔬菜

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现代人或多或少地意识到新鲜蔬菜水果所带来的好处,比如多吃新鲜的蔬菜有助于预防便秘,这是由于蔬菜所含的膳食纤维是比较丰富的,而精制米面、垃圾食品以及肉类却严重缺乏纤维素。那么蔬菜中通便效果较好的有

有减肥功效的中药

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决明子 临床研究发现,许多单味中药制剂及其复方有不同程度的减肥降脂和防治脂肪肝的作用。常用的有如下几种,国内目前的许多减肥降脂药物及保健品均含有以下一种或多种药物。 甘、苦、微寒,归肝、

四类最值得我们关注的功效减肥药

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中药通过去湿利水、健脾、活血行气等方法,有效调理脏腑和内分泌,令身体代谢运行更好,以达到有效减肥的目的,减肥药可以按其药效分成四大类: 消导药 山楂、谷芽、麦芽等,作用是消积滞(中医

不伤身体的减肥方

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减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来毒副作用。 ●枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一

家庭药浴减肥方

家庭药浴减肥方

沐浴可以减轻疲劳,改善血液循环,使身心舒畅。加入中药的药浴,不光能解除疲劳,还可通过皮肤在水温作用下的强渗透作用,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善组织中的水液分布和 血液循环,达到祛病、减肥的

寒湿体质怎么减肥,湿寒体质容易发胖吗

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中医认为人体是一个相对平衡的有机体,而湿寒体质则是由于人体内部阴气过剩导致阴阳失调引起的。大部分湿寒体质的人群都十分关注湿寒体质容易发胖吗?发胖后湿寒体质怎么减肥呢? 一、寒湿体质容易发

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朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

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林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

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张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

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王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏