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丝瓜,佳蔬良药

丝瓜,佳蔬良药

又叫“天罗”、“布瓜”、“天吊瓜”、“天”等,丝瓜性凉、味甘、无毒。具有清热化痰,,润肌美容等药用价值。可用来治“热病烦渴、痰喘、、带下、血淋、、不通、痛肿等症。清明时节,在庭院种上几株丝瓜,夏秋之际

说说“吃辣”那些事儿

吃辣实际上是利用食物之偏纠正因气候之偏对身体的不利影响。可防止季节性疾病,如关节炎、风湿、气候性等。关于吃辣,有这样一种说法:四川人不怕辣,湖南人怕不辣,贵州人辣不怕。从全国来看,吃辣主要在西南一带盛

  • 发布于 2022-02-13 18:24:13
水果养生之柚子

水果养生之柚子

柚子在中国食疗水果中记载由来已久,梁代著名医家陶弘景在其所著的《神农本草经集注》已经开始称“柚子”了,此外柚子尚有胡柑、臭橙、、文旦等不一而足的繁多别名。在众多的秋令水果中,柚子可算是冠军了。它在每年

水果养生之樱桃

水果养生之樱桃

中医认为性热,味甘,全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹、健脾、和胃、祛风湿的功效。适用于和风湿性腰腿病的食疗。《名医别录》中记载其“主调中,益脾气。”《滇南本草》中记载其能“治一切虚症,能大

水果养生之枇杷

水果养生之枇杷

又名“蜜丸”、“琵琶果”,与、并称为“果中三友”。柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻。中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用,食疗用来辅助治疗、、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症。早在南北朝时期北魏的食疗著作《食经

水果养生之柠檬

水果养生之柠檬

性味酸凉,主要的食疗作用有生津、止渴、祛暑、安胎。对于、胃脘胀气、、心肌梗塞、不思饮食等病症有较好的辅助治疗作用。清代食疗著作《脉药联珠食物考》中记载柠檬“浆饮渴瘳,能辟暑。孕妇宜食,能安胎。”清代著

水果养生之梨

水果养生之梨

梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,并且富含维生素C和植物纤维,纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收,有助减肥,比较适合爱吃甜食又怕胖的人食用。梨性味甘凉。有生津、润燥、清热、化痰等功效。对于热病津伤

水果养生之橘子

水果养生之橘子

富含维生素C与酸,前者有美容作用,后者则有消除的作用,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉。民谚有云“橘子黄、医者藏”,足见橘子的药用价值。

水果养生之桂圆

桂圆又名,性味甘温,有益心脾、补气血、安神的功效。对于虚劳羸弱、、、惊悸、怔忡等疾患有较好的食疗作用。对于同样具有温补作用的食疗名品来说,桂圆的功效及作用更胜一筹,古代医家已经早有论述。比如清朝乾隆年

水果养生话椰子

水果养生话椰子

是水果皮层最多的水果,共有四层,最外两层叫“椰衣”,表皮光滑、坚实;表皮下的棕丝富有弹性;第三层叫“椰壳”,坚硬无比;第四层叫“椰皮”,是黑褐色的,紧紧地保护着椰肉。中医认为有补脾、益肾、催乳的功效。

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