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心情低落三类食物

下次当你感到心情很糟的时候,不妨看看冰箱里有哪些食物可以帮助你恢复好心情。美国MSN网站撰文告诉我们,缺乏三类营养,可能就是你情绪不好的罪魁祸首。三种B族维生素:维生素B6,维生素B12和叶酸。有研究

  • 发布于 2022-02-13 18:26:46

心力衰竭病的饮食治疗

系指心功能改变、心排出的血量不能满足机体组织代谢需要的一种病理状态。其营养治疗原则,主要是少量多餐,食物容易消化,以减少心脏的负荷,并限制钠盐,防止,保护心脏。膳食要求如下:(1)少量多餐。心脏病病人

心肌梗塞的饮食治疗

(1)急性期:为发病后3天内,必须绝对卧床休息,一切活动(包括进食)皆需专人护理。起病后1~3天,以流质饮食为主,可予少量菜水、去油过滤肉汤、泥汤、、稀粥、果汁、、口服补液等。凡胀气、刺激溶液不宜吃,

小番茄让你更长寿

胃口不好的时候,番茄以它酸酸甜甜的滋味,打开困倦的胃口,唤醒懒洋洋的味蕾。作为一种蔬果,它自然对人体有一定的营养作用。但是,究竟有哪些被科学验证的好处?怎样才能最大地享受到它的营养价值?对番茄,你又了

小儿贫血食疗

功能:益气补虚,养肝益血,补血生血。主治:性,口唇、粘膜苍白。面色欠红润,食欲不佳。处方:(又名“桂圆”)肉、、血(又名“黑米”)、各15克。制作:将、子、血分别洗净,同入锅,加水适量,大火煮沸后改小

小便失禁的食疗验方

失禁,是指在清醒状态下不能控制排尿,尿液自行排出的病证。常见于老年人、产妇及久病患者,多在、行走、大笑或惊恐时尿液自行排出。引起小便失禁的原因有三点:1、脏腑虚损,命门火衰。由于老年人其脏腑生理功能逐

消化不良的食疗方法

坚果,它不仅可以提高好的胆固醇,并能降低血液中的三酸甘油脂,是预防心脏病的最佳配方,不论是或果等,都是好的选择。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育

香蕉

香蕉

属科植物,别名。原产印度,中国台湾、福建、广西、广东、云南等省区普遍栽培。性味 甘、寒,无毒。成分 果实含淀粉,蛋白质,脂肪,糖类,果胶,糖,素,维生素B、C、E等。叶含鞣质。功用 生食止渴润肺,解

  • 发布于 2022-02-13 18:26:44

献血之后的饮食调理

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。含有优质蛋白质较多的食物:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含有铁较多的食物:动物肝脏、、虾、、

夏日流行食疗

暑热节气,应选用具有清热、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品来进补调理。:有清火除烦功效,适合夏日受热心烦、长口疮时泡水饮用。:吃完后,留下青色外皮——西瓜翠衣,能清火

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