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清热润肺话柿子
金秋时节，成熟季节，黄橙橙的果实挂在枝头，诱人口水。成熟后不仅味美，且有清热、润肺、止渴功效，主治热渴、、吐血等。未成熟的柿子剥除外果皮，日晒夜露，经过1月后，放置席圈内，再经1月左右，即成。其味甘涩
立秋润肺食疗汤
立秋润肺食疗汤，汤，把麻10克炒熟，与用温好的一起放在锅里，加水煎煮，可加少许，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。羹 15克，15克，1个，白糖适量。将莲子去心，与同放在沙锅内，
惊蛰吃梨 生津润肺
我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的功效。惊蛰（今年为3月6日）为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节，黄河流域的
惊蛰吃梨 润肺健脾
我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大
百合润肺除燥
中医认为味甘稍苦、性质偏凉，归心、肺两经。功能养阴生津、润肺清燥、清心安神。适用于气管炎、等所致久咳、咯痰带血，围期综合症、、癔病等心阴虚引起虚烦惊悸、、精神恍惚等病症。，因其味甘性凉、入肺经，故有很
白果秋食滋养润肺
中医认为性平，味甘苦涩，有小毒；入肺、肾经。可益肺气、治咳喘，是秋季养肺食补佳品。 具有滋阴养颜抗衰老、扩张微血管，促进血液循环之功效。中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；入肺、肾经。可益肺气、治咳喘
八珍滋润汤
水发洗净，往蒂、撕成小块、同、、锅中进适量水上火，加进，大火烧沸，小火慢炖1小时，放进调匀，盛出装盆，撒、搅匀，即成。佐餐食。原料：水发1朵，罐装50克，肉50克，20克，10克，10克，桂花、各2克
