薏米芡实粥的功效,薏米芡实山药粥的功效
薏米芡实山药粥是由薏米、芡实和山药一起制作而成,是一种对人体有很好的滋补作用的药膳,很适合生长发育中的少年儿童以及老年人食用,那么薏米芡实山药粥的功效有哪些呢? 1、薏米芡实山药粥的功效
芡实山药粥的功效,薏米芡实山药粥的功效
薏米、芡实和山药都是日常生活中比较常见的食材,这三种食材对于人体都有很好的养生保健作用,因此薏米芡实山药粥也有很好的养生功效,那么薏米芡实山药粥的功有哪些呢? 1、薏米芡实山药粥的功效
山药和芡实一起吃有什么好处,山药和芡实能一起吃吗
山药和芡实都是常见的药食同源食材,经常同时出现在餐桌上,不少人会产生疑问山药和芡实能一起吃吗? 山药和芡实能一起吃吗 山药和芡实能够一起吃。古籍《本草新编》中曾经记载芡实不独益精
吃山药是祛湿还是助湿,山药能去湿气吗
山药是一种非常好的补益食材,很多体质弱的人都适合吃山药。湿气是一种常见的致病邪气,体质弱的人更容易被邪气入侵。那么吃山药能去湿气吗,吃山药是祛湿还是助湿呢? 1、山药能去湿气吗
山药食谱
作为保健食品,在中国至少有2000多年的历史,成书于东汉时期的《神农本草经》更把列为上品。药有生用与炒用的不同,养阴生津宜生用,健脾止泄宜炒用。据现代药学分析,山药含丰富淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生
山药“零脂肪”食补方案
冬令进补总不能一锅端吧,当心反被补得上升、浑身不得劲。其实按照传统的养生之道来说,进入秋冬季以后,不仅提倡药补,更有药补不如食补一说。因为从营养学角度来看,不少食物中的确含有极为丰富的营养,其对人体所
做菜放山药宜养生
中医学认为,具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。是一种高营养的食品,它含有大量蛋白质和多种维生素以及人体必需的氨基酸。其中重要的营养成分皂,是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱,
紫山药富含花青素
是一味传统的药食两用之品。具有健脾益气,滋肾益精,延缓衰老的效果。《神农本草经》谓“主伤中,补虚除寒热邪气,补中益气力,长肌肉。久服耳目聪明,轻身不饥,延年”。《本草纲目》谓其“益肾气,健脾胃,止泻利
燥盛常食蜂蜜和山药
本草纲目》记载称有“五功”:清热、补中、、润燥、止痛。在这干燥时节常服,可防伤害,起润肺、养肺作用。《本草纲目》记载称蜂蜜有“五功”:清热、补中、解毒、润燥、止痛。在这干燥时节常服蜂蜜,可防秋燥伤害,
虚寒证的通补方山药羊肉汤
中具有三脏同补的功效,本身具有良好的温补作用,又能够去寒气,所以是虚寒证的通补方。寒冬腊月,一些人会感到寒气袭人,尤其是素体阳虚之人,更是觉得严寒难耐,大家都想吃一些温补的药膳。这里,我建议,应采取小