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寒冬腊月第一补：山药炖羊肉

俗话说“药补不如食补”，食补在冬季调养中尤为重要。冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。因此，应多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维

常吃山药胜食补药

中的黏液蛋白能预防脂肪沉积，保持血管弹性，防止，并减少的发生。富含的果胶是一种诱生干扰素样物质，能增加淋巴细胞的活性，提高网状内皮系统的吞噬能力，增强机体免疫功能，抑制肿瘤细胞增殖。因脂肪含量低，并含

白果莲子山药汤

养生功效：主要有健脾益胃、助消化的作用。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或，皆可食用。临床上常用治、食少体倦、泄泻等病症。主料：新鲜200克、

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山药

山药

补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬

  • 发布于 2022-01-29 12:46:29
山药藤

山药藤

治皮肤湿疹、丹毒。

  • 发布于 2022-02-15 08:38:53
粘山药

粘山药

健脾去湿，补肺肾。治脾虚食少泄泻，消渴，肺结核，跌打损伤。

  • 发布于 2022-02-17 15:39:29
红山药

红山药

解毒止痢；活血通经；止血。主痢疾；风湿痹痛；腰肌劳损；月经不调；崩漏；外伤出血

  • 发布于 2022-01-11 04:46:51
藏山药

藏山药

补脾胃；益肺肾。主脾虚泄泻；肺虚久咳；肾虚遗精；消渴

  • 发布于 2022-01-09 15:08:40
黄山药

黄山药

解毒消肿，止痛。用于胃痛，跌打损伤；外用治淋巴结结核。

  • 发布于 2022-01-23 04:56:55

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