红莲猪肚汤改善夏天食欲
夏天是胃口较差的季节，人们应从改善食欲、帮助消化着手。红莲汤是一道适合夏季食用的药膳，能改善胃口差、、等症状。材料：5枚，15克，15克，1个，少许，姜母3片，盐适量。做法：先将猪肚彻底洗干净、切成薄
好吃的小甜品 红豆圆子汤
圆子汤的原料有，红小豆150克，粉100克，10颗，炼乳5毫升。原料：红小豆150克，粉100克，10颗，炼乳5毫升。做法：红小豆先在清水里泡24个小时，洗净备用；砂锅里的水煮开，倒入红小豆，开锅后转
汗多可饮七款汤
天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止，还有老年人出汗后常伴有、、、困顿疲惫等。中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”，汗多最易伤津
海带木耳肉汤
是含碘最高的食物，中医认为，软坚化痰，利水泄热，治瘿瘤结核、疝瘕、、等。下面介绍一款海带头汤的做法给大家。主料：猪瘦肉100克。配料：水发海带50克，水发30克。调料：盐。制作：海带切丝，黑切丝，洗净
桂圆甜汤补虚损
桂圆，又名。其性平，味甘，无毒，入脾、心二经。能补血安神、益脑力，是滋补良药。《名医别录》说，久圆“强魂聪明，轻身不老，通神明”;李时珍说桂圆有“开胃益脾，补虚长智”之效。现代药理研究认为，桂圆内含糖
甘蔗天生复脉汤
中医认为，性味甘、寒，入肺、胃经，有清热润燥，生津止渴，透疹之功，适用于阴虚肺燥所致的，胃阴不足所致的，热病伤阴所致的口渴，，酒后烦渴及痘疹疹出不畅等。《本草纲目》言“蔗，脾之果，其浆甘寒，能热，消渴
饭前喝汤的养生功效
“饭前先喝汤．胜过良药方”，这话是有科学道理的。因为，吃饭前，先喝几口汤(或进一点水)，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜，保护消化道，降低消化道肿瘤的发生率
番茄蔬菜水果汤
这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤，与我们常喝的番茄蛋汤相比，多了些酸酸的味道和水果的清香，味道很特别。用料：番茄1个，菠萝（凤梨）30克，罐装甜粒 1汤匙，1/3根，盐5克。做法：番茄、菠萝、清
冬季喝猪蹄汤可改善肤质
冬天空气干燥，皮肤也容易变得干燥，多喝，有助于改善肤质。周俭说：“中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。”汉代名医张仲景有一个“方”，就指出
冬喝红豆大枣汤
，能利水、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。100克，10个，水1500克。将红豆清洗干净，用大约30分钟，清洗干净后，加到红豆水里，大火煮沸，然后小火熬至红豆熟即可食用。营养功效：红豆大，能
