排毒养颜喝萝卜鲜虾汤
富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。中的油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。民间一直有“萝卜十月小”的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含
绿豆汤去火甚比中药
性凉，味甘，对热肿、热渴、热痢、疽、痘毒、等也有一定的疗效。而色泽绿色的汤，最。取一只不锈钢锅，加水煮沸后放入，盖上锅盖。虽然已经入秋，但是“秋老虎”的威力不可小觑，很多人就出现了各种各样的“上火”症
萝卜丝鲫鱼汤
丝是一道减脂瘦身汤，有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身的作用，还可以提高人体免疫力和预防。萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的一同炖煮成汤，适合秋冬季节饮用。主料：活、配料：葱、姜、油、浓缩鸡
龙眼核桃汤 增强记忆力
马上就要开学了，用功读书，但记忆不佳的学子，可以试试喝汤。此汤以、核桃、、，为材料，经常喝可改善读书易忘，记忆减退的症状，家长不妨可以准备一二。以龙眼1两，核桃10个、10枚，1钱，石2钱与适量的水合
立秋润肺食疗汤
立秋润肺食疗汤，汤，把麻10克炒熟，与用温好的一起放在锅里，加水煎煮，可加少许，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。羹 15克，15克，1个，白糖适量。将莲子去心，与同放在沙锅内，
鲤鱼做汤竟能治咳嗽
海鱼中的欧米伽―3脂肪酸、牛磺酸等都比淡水鱼要高得多鱼常见的有、、、鱿鱼、沙丁鱼、（平鱼）、鲅鱼、金枪鱼、鲑鱼（三文鱼）等。据中国海洋大学水产学院艾庆辉教授介绍，在海水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的
可治关节痛的鹌鹑薏米汤
此汤适用于体虚受寒而导致的、患者。不少老年人为关节痛所困扰，究其原因，一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气，驱除风湿。采用薏治疗，往往可获得满意效果。方法
可口的泡菜豆腐汤
选肥瘦相间的五花肉买回来，把它切成薄薄的小片，鲜嫩的切成块。辣也要切成块。一小把，洗干净，挤出水，切成条。一向喜欢，炒或者凉拌，有时也会拿它和泡菜放在一起，做一道简单可口的汤。选肥瘦相间的五花肉买回来
剑花猪肺汤的做法
汤取肺之形补肺之气，加之剑花能“止气痛，理痰火”（《岭南采药录》），此汤有很好的清肺润燥、止咳化痰的功效，适用于秋冬肺燥、口气秽臭。食疗理论中素有“以形补形”的说法，诸如补脑，煲白止，炖缓解等。剑花汤
家常保健降脂汤
中老年脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。专家介绍，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的。家常做的保健汤有这么几
