当归生姜羊肉汤
主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后，阳虚失温所致的，同时，此汤还有助于乳少，不止等症状。主料：一斤，一两配料：二两做法：洗净、切块，用开水焯过，沥干水;、分别用清水洗净，生姜
春困请喝四款汤
春天，人们会感到精神不振、倦怠、口淡乏味、食纳不香以致，甚或、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢，使我们感到不适应。中医认为，健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。薏米
春节饮食要健康 五款美汤健胃肠
春节长假，更是进补的好时节。特别推荐五款做法简单的健脾开胃汤。健脾――腐竹汤材料：一个、枝竹二两、仁1/2饭碗、生、熟薏米各1/4饭碗、六个做法：先将猪肚内之脂肪除去，翻转用盐、生粉揉捏擦匀，用清水冲
除潮湿食汤粥
每到持续的雨雾天气，就会感受过多的湿，健脾就可以祛湿。而湿又最容易困脾，湿多了，脾的功能也会受干扰，导致口中清淡无味、胃口差，消化不好、大便溏稀。中医认为，脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外
煲汤太久营养溜走
寒冷天气，很多人喜欢用小火煲汤，一煲就是半天甚至一整天，以为这样食物里的营养就能充分溶解到汤里，其实这是一种误解。表明，煲汤时间适度加长确实能起到增加营养的作用，但如果煲汤时间过长，不仅不能使汤更营养
百合西洋参煲老鸽汤
中医认为，夏天气温升高，腠理疏松，阴液外泄增多，须适当服用滋阴之品。性微寒、甘，无毒，归肺、心经，具有养阴润肺，清心安神之功。性微寒，味甘、微苦，归肺、心、肾经，具有补气养阴、清火生津、清肠止血的功效
白果莲子山药汤
养生功效：主要有健脾益胃、助消化的作用。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或，皆可食用。临床上常用治、食少体倦、泄泻等病症。主料：新鲜200克、
八珍滋润汤
水发洗净，往蒂、撕成小块、同、、锅中进适量水上火，加进，大火烧沸，小火慢炖1小时，放进调匀，盛出装盆，撒、搅匀，即成。佐餐食。原料：水发1朵，罐装50克，肉50克，20克，10克，10克，桂花、各2克
爱生痱子喝点“豆豆汤”
性寒味甘，具有清热、消暑功效，是夏季防治、、疮的理想食物；（）能清热利水、散血消肿，对肿有较好的清解作用；有补脾益肾、祛湿利水、补血活血功效，此物又能制约的“凉性”。三味合用，能起到清解热毒、健脾利湿
育精汤
【处方】制首乌15克，12克，医学教育|网搜集整理12克，12克，10克，12克，12克，12克。【功能主治】补肾育精。主治肾阳（气）不足。【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次，1个月为1疗程。【摘
