当前位置:第一药 > 营养

全谷全麦更营养吗,全谷物食物有哪些

稻谷和麦子是由外壳、糠层、胚乳和胚芽等成分构成的。那么全谷在经过加工时,只是简单地去掉了外壳,并没有破坏其它的成分。而精白米面等细粮不仅去掉了外壳,还去掉了糠层、胚芽等成分,只保留了胚乳。相

五谷杂粮粥的营养搭配方法,杂粮粥最佳搭配有哪些

杂粮粥的养生功效非常卓越,可以帮助我们预防便秘、降低血脂、控制血糖。经常吃杂粮粥,确实能够帮助我们取得这样的好处。它其实也没有固定的搭配,具体的成分配比也没有固定的限制,所以大家可以根据自己

一键式搞定懒人营养早餐,美味营养早餐必备的厨房神器

做一顿健康营养的早餐,对于现代人来说,其实可以很简单。只要准备好两个厨房神器,就可以每天轻松搞定营养早餐。 1、带蒸笼的全自动砂锅 全自动砂锅结合了蒸蛋器、蒸笼、电饭煲等多项

燕窝和什么搭配最好,燕窝怎么炖最有营养

燕窝和什么搭配最好,燕窝怎么炖最有营养

燕窝是比较名贵的一种保健品,其营养价值丰富。很多爱美女性也会经常吃燕窝,但燕窝怎么炖最有营养呢?燕窝和什么搭配最好呢?下面就简单介绍一下。 一、燕窝怎么炖最有营养 燕窝

板栗和什么煲汤最好,栗子怎么做好吃又营养

栗子的吃法有很多种,比如生吃、糖炒栗子、烤栗子、水煮栗子、蒸栗子等。栗子还可以用来做菜,比如板栗粥、栗子糕、板栗烧鸡、板栗排骨汤、板栗红烧肉等。 栗子属于高热量的坚果,每百克含有20

蟹黄和蟹膏哪个更营养,蟹黄和蟹膏的区别

蟹黄是母螃蟹的卵巢和消化腺,从外观上看,蒸熟的蟹黄是呈鲜艳的橘黄色,吃起来有一种颗粒感。蟹膏是公螃蟹的精囊及分泌物。从外观上看,蒸熟的蟹膏呈白色半透明的胶装物,吃起来黏黏的,而且很细腻。

梭子蟹和大闸蟹哪个更营养,梭子蟹和大闸蟹哪个好吃

梭子蟹是海水里的螃蟹,大闸蟹是淡水里的螃蟹,两者在口感方面有一些差异。梭子蟹的蟹肉比较多,肉质松软,很鲜美,带点海腥味。大闸蟹的蟹肉比较紧实,有弹性,腥味比较淡。两者谁更好吃,完全取决于个人

莲藕的家常养生做法,莲藕怎么做好吃又营养

莲藕一般在9到10月份成熟,初秋正是吃莲藕的好时候,此时的莲藕新鲜又脆甜。莲藕的吃法多种多样,常见的美食做法有糖醋莲藕、桂花糯米藕、莲藕排骨汤、卤藕、藕丸子、凉拌莲藕片、粉蒸莲藕等。

5种好吃又营养的桂花糕,桂花糕的做法

5种好吃又营养的桂花糕,桂花糕的做法

桂花糕是我国传统糕点之一,甜美可口,香味浓郁,而秋季是桂花开放的季节,最适宜制作桂花糕,下面就为大家介绍5种桂花糕的做法。 桂花糕的做法 1.糯米桂花糕 功效:

5种健康的清炖莲藕汤,莲藕怎么做好吃又营养

5种健康的清炖莲藕汤,莲藕怎么做好吃又营养

莲藕是一种口感脆甜的蔬菜,还具有清热生津、止血凉血的功效,莲藕能够生食,也可以制成菜肴食用,那么莲藕怎么做好吃又营养呢?下面就为大家简单介绍5种健康的清炖莲藕汤。 莲藕怎么做好吃又营养

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

陈彤云国医大师

    她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病,辨证与辨病结合,倡导中西医结合,继承和创新,改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系;提出黄褐斑“斑皆瘀也,有斑必有瘀,久病必瘀,

中国外科之父裘法祖

裘法祖(1914年12月6日—2008年6月14日),浙江杭州人。著名医学家、医学教育家,中科院院士,中国现代普通外科的主要开拓者、肝胆外科和器官移植外科的主要创始人和奠基人之一、晚期血吸虫病外科治疗