补气润燥祛湿要分清，秋季养生粥的做法
我国地域辽阔，南北地方气候差异显著，各地饮食习惯不同，每个人的体质也是不尽相同；对于干燥寒冷的秋季，有的人肺热咳嗽，重在养肺润燥；有的人湿气缠身，重在健脾化湿；而有的人身体虚弱，则重在补气养血；
清淡营养汤的做法大全，秋季什么汤好喝又简单清淡
秋季是胃肠道疾病的高发期，很多脾胃功能不好的人，吃肉容易消化不良，一吃肉就拉肚子或者腹泻。即使是胆固醇和饱和脂肪含量相对较低的鸭肉、羊肉等，虽然能作为一般人的秋季进补食材，但仍然远远超过五谷杂粮
6款南方秋季养生汤做法介绍，南方秋天煲什么汤最好
我国典型的南方地区主要包括华南沿海城市和云南川贵等西南地区，南方大部分地区潮湿温热，进入秋天后虽然也会渐渐干燥寒冷，但不会像北方那样明显，因此南方秋天养生也有自己的特色。南北饮食文化最大的不同就
新鲜龙眼泡酒的功效，新鲜龙眼泡酒的做法
龙眼又叫桂圆，是一种很常见的亚热带水果，可单吃，也可入汤药，甚至还可以将龙眼用来泡酒。龙眼入汤剂的做法很简单，常见的有银耳桂圆汤、桂圆红枣粥等，但龙眼泡酒要怎样做呢?下面就简单介绍一下新鲜龙眼泡
4大秋季养生汤做法，秋季喝什么汤养生最好
秋季是暑热干燥的季节，容易引起体质虚弱的人群出现肺热、上火、咳嗽、口舌生疮等一系列不适症状。那么秋季喝什么汤养生最好呢?下面就为大家介绍4大秋季养生汤的做法。 秋季喝什么汤养生最好
4种常见的清热润肺汤做法，儿童清热润肺煲什么汤
秋季的气候干燥寒凉，儿童容易因为空气干燥而出现肺火旺盛的症状，比如干咳。那么儿童清热润肺煲什么汤好呢?下面就为大家介绍4种常见的清热润肺汤做法。 儿童清热润肺煲什么汤 1.百合绿
四种养生梨汤的做法，梨汤怎么做能润肺止咳
梨有清咽利嗓、润肺止咳的功效，但是很多人不知道梨汤怎么做才能润肺止咳，我们一起来学习一下吧，以后可以做给自己和家人喝。 梨汤怎么做能润肺止咳 1.带皮煮 第一种
四种莲藕排骨汤的做法，莲藕煲汤放什么配料好
相信很多人都喜欢喝莲藕排骨汤，因为此汤不仅清香味美、补心益脾，而且养颜活血，含有丰富的营养物质，但许多朋友不知道莲藕煲汤放什么配料好，下面介绍四种莲藕排骨汤的做法。 莲藕煲汤放什么配料好
三种养生冬瓜排骨汤的做法，冬瓜排骨汤的功效
很多朋友都喜欢喝冬瓜排骨汤，它的口味清甜，是一种非常符合大众口味的美味羹汤，但是很多人却不知道它的功效和营养价值，今天我们就来了解一下冬瓜排骨汤的功效和营养价值。 一、冬瓜排骨汤的功效
当归煲汤做法大全，当归和什么一起煲汤最好
当归是人们所熟知的一味中药材，有活血养血的功效。对于女性朋友来说，当归也是一味滋补品，煲汤时加入一些当归，还有活血补血的功效，能够让脸色看上去更加红润，那么当归和什么一起煲汤最好，下面给大家介绍