中医认为，原发性多因血弱所致，食疗原则以清凉滋润为主，禁忌辛辣刺激性食物。在服用药物治疗的同时，适当采取食疗，可加快康复。：取20～30克，加水适量煮烂后，吃枣喝汤，每日1次。
餐：取花生仁（连衣）60克，每日分4次嚼食。
花生大：取花生仁（连衣）、（去核）各20克，肉15克，加水适量煮30分钟左右即可食用，每日1次。
花生煲：取花生仁（连衣）100克，肉50克，放瓦煲内煲熟食用，每日或隔日1次。
中医认为，原发性多因血弱所致，食疗原则以清凉滋润为主，禁忌辛辣刺激性食物。在服用药物治疗的同时，适当采取食疗，可加快康复。：取20～30克，加水适量煮烂后，吃枣喝汤，每日1次。
餐：取花生仁（连衣）60克，每日分4次嚼食。
花生大：取花生仁（连衣）、（去核）各20克，肉15克，加水适量煮30分钟左右即可食用，每日1次。
花生煲：取花生仁（连衣）100克，肉50克，放瓦煲内煲熟食用，每日或隔日1次。
误区一：药食同源，所以食物都可以治病食物、保健品和药物的根本区别，就在于它们的效力不一样。食物性质平和，其中含药性成分少，这样才可以作为食物日常食用。如果一种食品吃几天就让人感觉明显变化，这种东西能成年累月吃吗?敢随便多吃吗?事实上，越是"效用"明显的食物，越是要小心对待，不能过
立秋润肺食疗汤，汤，把麻10克炒熟，与用温好的一起放在锅里，加水煎煮，可加少许，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。羹 15克，15克，1个，白糖适量。将莲子去心，与同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。雪梨
暑热节气，应选用具有清热、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品来进补调理。：有清火除烦功效，适合夏日受热心烦、长口疮时泡水饮用。：吃完后，留下青色外皮——西瓜翠衣，能清火、止渴、，治疗身体、口渴心烦、黄少症状。只需洗净熬汤饮用即可。：性寒，能清热解暑、止痒，特别适合上火
是牙龈炎和的主要症状，主要病因是由于牙结石的机械刺激和牙菌斑中的造成。轻则刷牙时少量出血；重则自发性大量出血。其治疗方法除了通过洁治清除牙结石和菌斑，口服消炎药和补充维生素C外，也可以用中药治疗。常龈出血食疗方中医认为牙龈出血是上炎所致，日常生活中我们可以通过简单易行的食疗来达到清热消炎的目的。下面
在现代的快节奏生活中，人们常常感觉到力不从心。因此，经常有一些中年人乃至白领工作者都会到医院讨要一些补虚药品。近几年来，有关西药产生副作用的新闻层出不穷，以治本著称的中药渐渐受到了青睐。但是，不可否认是药三分毒，再温和的中药，不合理使用也会如毒物一般。俗话说的好，药补不如食补。将中药与食材结合做成一