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测试你的饮食是否合理

测试你的饮食是否合理

目前,维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,

  • 发布于 2022-02-13 18:25:44
草鱼(鲩鱼)

草鱼(鲩鱼)

() 为鲤科动物草鱼全体。我国南北各平原地区的河流、湖泊均有分布。全年均可捕捉,去鳞、鳃及肠杂,取肉煮熟食用。性味 味甘,性温。成分 本品含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸。功用 暖胃

  • 发布于 2022-02-13 18:25:44

草莓也有药用价值

阳春三月,又到草莓上市的季节。中医学认为,草莓味甘、性凉,具有清热止咳、利咽生津、健脾和胃、滋养补血等功效。近年来,又发现它有益心健脑的特殊功效,对防治、和脑溢血等有重要意义。更值得一提的是,草莓所含

草莓的功效与作用

草莓鲜嫩汁多诱人,很多人都喜爱吃。一般大家买草莓回家吃也只是图它新鲜可口,没想过它的实际功效。现在小编要将草莓的营养知识跟大家分享一下,看看自己在什么时候吃草莓最佳,把草莓的营养和养生能力发挥到最佳水

草莓

草莓为科的草本食用植物草莓的成熟果实,广西、广东、福建、台湾等省均有栽培。夏季采摘,生用。性味 甘、酸,性凉。成分 本品含氨基酸、糖、酸、酸、素、多种维生素、烟酸及矿物质钙、磷、铁、镁元素等。功用 清

  • 发布于 2022-02-13 18:25:43
不宜一起吃黄瓜与西红柿

不宜一起吃黄瓜与西红柿

生活中,许多市民会有这样的饮食习惯:吃完了一根,再吃个;或者在饭桌上已经有了盘西炒,再来盘炒肉。中国医科大学附属第一医院中医科主任杜立阳教授提醒,黄瓜与不宜一起吃。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会

不同水果排不同毒

有些水果也可以帮你洗肠、排毒,不同的水果排不同的毒。草莓不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对和肠胃功能不好的人,不宜食用。很有价值

  • 发布于 2022-02-13 18:25:43

补药膳先识药性

不论是进补还是药膳,都离不开中药的搭配,因此,在选择药膳之前,加深对中药特性的认识是绝对必要的,也是进补的先决条件。温热寒凉是药材的四种药性,也称“四气”它是从药物作用在人体方面的表现概括而来的,也就

补虚养身补血―四味补血粥

工艺:煮主料:5克12克6克6克120克1.用洗,,,切成薄片,与一起放入布袋,加入和清水,用小火煎熬出药汁。2.拿去布袋,加入,用大火煮开,再用小火熬成粥即可。健康提示:适用于所引起的,还可以消除与

补品的适用范围与禁忌

1、红参:多数上海人不宜吃红参一位近80岁的老太太吃了子女从韩国带回来的红参(高丽参),结果3天3夜吃不下饭、睡不着觉。全家子女起初还以为老太太快不行了,结果请中医把脉后,经一味合适的中药汤剂调理,老

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