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粗粮减肥食谱,减脂吃什么粗粮

粗粮减肥食谱,减脂吃什么粗粮

粗粮中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维不容易被消化,并且能够让人体有较强的饱腹感,减少人体对高脂肪、高热量食物的摄入,那么减脂吃什么粗粮好呢? 减脂吃什么粗粮 1、黄瓜糙米饭

三道增强抵抗力的食谱,如何增强抵抗力

三道增强抵抗力的食谱,如何增强抵抗力

免疫力是我们人体的防御系统,如果免疫力低下,那么就容易出现生病的情况,因此在日常生活中我们需要增强免疫力,很多朋友通过食补、药补等方式增强抵抗力,那么如何增强抵抗力呢? 如何增强抵抗力

4道孩儿参的补气血食谱,孩儿参怎么吃

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孩儿参也就是太子参,是一种非常好的补益中药。孩儿参性质平和,大部分人都可以用孩儿参来进补。孩儿参具有健脾气、润肺的功效,可以改善脾虚或肺燥引起的多种问题。那么孩儿参怎么吃效果好呢? 孩儿

8种调理肠胃的食谱,温养肠胃的食物

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很多人都知道胃病需要三分治疗、七分调养。对于肠胃不好的人来说,日常生活的管理是非常重要的,比如规律作息、坚持运动和健康饮食等。如果存在脾胃虚寒和体质虚寒的问题,最好吃一些温补的食物。下面就来介绍

补脾养胃的配方,脾胃虚弱食疗食谱大全

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脾胃虚弱的人很容易出现不思饮食、消化不良、脘腹胀痛等问题。对于脾胃虚弱的人来说,一定要注重日常的生活管理。饮食调养可以改善脾胃功能,对于缓解脾胃虚弱引起的不适也是有帮助的。下面介绍脾胃虚弱食疗食

人参炖汤的补气食谱,鲜人参怎么吃

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人参是一味常见的补益中药草,能够大补元气、补益脾肺。由于人参出色的药用价值,人参也获得了百草之王、仙草、地精等美称。很多人都喜欢食用人参来进补,那么鲜人参怎么吃呢? 鲜人参怎么吃

最佳排毒食物排行榜

最佳排毒食物排行榜1.排毒饮食第一名:动物血动物血有鸡、鸭、鹅、等,以猪血为佳。我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,能产生

最好的养生饮品―蜂蜜

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人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴;;,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生、等传染病。,《本草纲目》中记载:“心腹邪气

紫菜

紫菜

为科植物,或圆、长紫菜等的叶状体。我国沿海地区均有分布,也有人工养殖。秋、冬季采收,干燥备用。性味 味甘、咸,性凉。成分 本品含大量蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、多种维生素、糖原酶、紫菜色素、叶绿素、

  • 发布于 2022-02-13 18:27:17

壮阳-壮阳食谱海味集

海洋之中物产丰富,其中不乏我们男子汉的补品,出鱼虾之外,还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意,蚝中含有丰富的胆固醇,者慎用。【材料】适量,梗米或100克。【制法】将浸透,剖洗干净。切片煮烂后同米煮成

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朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

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路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

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中国外科之父裘法祖

裘法祖(1914年12月6日—2008年6月14日),浙江杭州人。著名医学家、医学教育家,中科院院士,中国现代普通外科的主要开拓者、肝胆外科和器官移植外科的主要创始人和奠基人之一、晚期血吸虫病外科治疗