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消夏苦瓜宴

消夏苦瓜宴

夏日吃苦心自清,消夏保安平。中医认为,味苦性寒,有清热、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。炎炎夏日,做几道苦瓜宴,不仅大饱口福,而且祛病养生。苦瓜滚片:苦瓜40克,片250克,片、生粉、生抽、、等适

消暑热 用丝瓜

消暑热 用丝瓜

中医认为,味甘性凉,有清热消暑、、祛风化痰、润肌美容、通经络、通大便、行血脉、下等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。汤:丝瓜100克,洗净去皮,切块;西100克,切瓣;5克,清洗,泡软,撕成细丝;蒜

消除燥火食疗法

很简单的几招,轻轻松松去除体内燥火。喉干嗓哑 饮淡盐水、服蜜、饮糖茶。咽喉肿痛 常吃生梨能防治和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩捣烂挤汁,频频含漱;时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,

香酥凤尾菇的做法

香酥凤尾菇的做法

是高蛋白、量、低脂肪的食品,含有酪氨酸酶,能宣肠益气解表,有降、降血脂、降血糖作用,尤其适合患者和老人食用。下面介绍一道关于菜肴的制作方法,感兴趣的朋友不妨一试。是高蛋白、低热量、低脂肪的食品,含有酪

香蒲清热凉血

香蒲清热凉血

蒲菜,又名蒲芽、、蒲儿菜、蒲L,为的假茎。本品性味甘、凉,入脾、肺、肝经,有清热,利水消肿之功,适用于孕妇劳热,胎动下血,消渴,口疮,热痢,,,,瘰疠等。,为香蒲科多年生植物,多生于沼泽河湖及浅水中,

香菜:发散解毒健肾

,又称、延菜、。公元前二世纪张骞从西域引进。无论是凉拌,如凉拌肉、凉拌三丝,热炒,如鱼香,还是滚汤蘸水,如涮,加上,香味宜人。切碎撒在菜中、汤里,取其特殊的香气调味,或放入猪、羊、兔、鸡、鸭等肉类之中

鲜枣上市季 不同品种不同效

鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效。但因为鲜枣的品种不一,功效上也有差异。鲜枣上市的季节,每天吃一把即可满足人体一天的维生素C供应。总的来说,鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效。但因为鲜枣的品种不一,功效

  • 发布于 2022-02-13 18:25:01

鲜为人知的饮食顺序

有句民谚,“饭前喝汤,胜似药方”,点明了汤与饭两种食品的先后顺序。吃饭前先喝几口汤,等于给消化道加了点“润滑剂”,使后来的食物能顺利下咽,防止干硬食品刺激胃肠黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化与养分的吸

  • 发布于 2022-02-13 18:25:01
鲜甜味美芭蕉花

鲜甜味美芭蕉花

为科植物芭蕉的花蕾或花,红褐色或紫色,具有独特的鲜甜味。《日华子本草》中记载味甘淡、微辛,性凉,常食用可化痰软坚、平肝、化瘀、通经,治胸膈饱胀、脘腹痞痛、、痰涎、头目昏眩、心痛怔忡及妇女经行不畅。芭蕉

仙人掌炒牛肉

仙人掌炒牛肉

主料:300克。配料:70克,2只。调料:葱、姜、盐、料酒、、味精、湿淀粉、。作法:仙人掌洗净,去皮刺,放入沸水氽约1分钟,捞出晾凉,用刀将其切成丝,放在盘内备用。将洗净,剔净筋,顺着肉势切成约2毫米

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