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补气润燥祛湿要分清,秋季养生粥的做法

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我国地域辽阔,南北地方气候差异显著,各地饮食习惯不同,每个人的体质也是不尽相同;对于干燥寒冷的秋季,有的人肺热咳嗽,重在养肺润燥;有的人湿气缠身,重在健脾化湿;而有的人身体虚弱,则重在补气养血;

秋季最好的养生粥,秋季女性养生粥

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秋老虎到来,许多女性都希望既能维持身体健康,又能美容养颜;干燥寒冷的秋季怎么养生呢,粥是女性养生佳品,常喝粥在干燥的秋季非常合适,不仅能暖脾胃、润肠道,还能美容养颜。那么秋季女性养生粥有哪些呢?

推荐6款秋季养肝粥,秋季养肝吃什么

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肝脏是人体重要的新陈代谢和排毒器官,秋天到来,寒冷干燥的气候,对人体新陈代谢影响显著,导致毒素积累在体内,加重肝脏负担;对于现代城市中的上班一族来说,工作生活压力大,又久坐不动,长时间频繁使用电

女生冬季养生粥,冬天吃什么粥养生

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女性在冬天容易因气血亏虚导致肢寒畏冷、容颜枯槁。干燥寒冷的冬天,喝养生粥对于女人来说是一个不错的选择,粥品清淡温润,既温暖肠胃,又滋润全身。那么冬天吃什么粥养生,下面介绍几款养生粥帮助女人调理气

安全有效的补肾粥,男人喝什么粥补肾壮阳

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男人壮阳补肾的方法其实很简单,最重要的就是坚持锻炼,然后注意改善饮食和睡眠,就可以取得很好的效果。养生粥不仅是老人和女性调理身体的佳品,对于男人养肾也有很好的作用,那么男人喝什么粥补肾壮阳呢,接

3款最靠谱的养胃粥,养脾胃最有效的粥

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大家都知道养胃要多喝粥,因为粥比较容易消化,可以减轻消化负担。但是只喝大米粥就可以养胃吗,这显然是不现实的。喝粥来养生也是有讲究的,比如很多人喜欢在粥里放盐和糖,这就会影响到养胃的效果。那么如何

6款轻松降血糖的粥,食疗降血糖的偏方大全

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糖尿病人都知道饮食是控制血糖的基础,比如说不吃垃圾食品以及尽量不吃动物性食品,都有助于控制血糖。另外,一些食疗方对于糖尿病人也有很好的帮助,今天就来整理一下食疗降血糖的偏方大全。 食疗降

6种补血美白祛斑粥,女人吃什么粥能美容养颜

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日常生活中,爱美的女人总是会有很多美容的方法,其中饮食总是不可缺少的部分。很多食材都已经被发现具有美白、祛斑、抗老、嫩肤等各种各样的美容功效,那么女人吃什么粥能美容养颜呢 女人吃什么粥能

血糖高的人能不能喝豆浆,血糖高的人能不能喝粥

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粥是一种柔软、易消化吸收的食物,大部分胃肠道疾病、身体虚弱的患者都可以多喝粥来促进消化和吸收,为身体提供营养。那么血糖高的人能不能喝粥呢? 1、血糖高的人能不能喝粥 粥

六种食疗粥健脾温肾固肠止泻,秋季腹泻吃什么粥好

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秋季腹泻是由柯萨奇病毒或轮状病毒感染所引发的一种病毒性肠炎的症状。在饮食方面一定要吃一些清淡、易消化的食物,如汤汁和粥类,要避免辛辣、刺激性的食物,那么秋季腹泻吃什么粥好,下面推荐六种食疗粥健脾

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朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

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倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

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