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解读红楼梦中的养生粥

“粥乃世间第一补人之物”!这是清代名医王士雄对粥的赞誉。而在《红楼梦》里描写了无数奢华宴会的曹雪芹却深知食粥有益于健康,在书中的多个章节里多次提及多种粥品,细究之下各有养生妙用。曹雪芹深谙食粥养生之道

黄芪粥 少病痛

黄芪粥 少病痛

性甘,味温,入脾、肺二经。它提升脾肺之气,能增强人体的运化功能,起到强健三焦、补益五脏的作用,可以解、升肺气、强心和补肾,以及固表止汗、消肿和托毒生肌。用与煮粥喝,方便实用,气虚之人尤其适用。取黄芪3

胡桃仁粥益智长寿

胡桃仁粥益智长寿

,又名、。本品为胡科落叶乔木植物果实的核仁,我国各地均有栽培。中医认为,胡性味甘、温,入肺、肾、大肠经,有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便之功。早在《神龙本草经》中,已将其列为“上品”药材,言其“食之令人

喝粥益处多

喝粥是我国的传统养生方法之一,只要聪明喝粥,不但能让胖人减肥,让三高患者控制病情,还能帮助和的人恢复健康。首先,粥能帮助补充水分,既适合北方天气干燥的秋冬,也适合南方汗流浃背的夏天。粥的含水量通常高达

喝粥的益处

粥也称糜,是一种把、或等粮食煮成的稠糊的食物。资色,吃粥有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽。粥也称糜,是一种把稻米、小米或等粮食煮成的稠糊的食物。1、资色,吃粥有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽。

喝碗小米粥睡觉香又甜

富含色氨酸,通过代谢,能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。小米富含维生素B1,营养价值较高。尤其值得一提的是,小米还富含色氨酸,

广东粥特色美味粥

广东人会根据不同的需要,用不同的火候做成各式各样的粥,如用明火煮的加进和的白粥,能清热降火。广东人会根据不同的需要,用不同的火候做成各式各样的粥,如用明火煮的加进和的白粥,能清热降火;用猛火生滚的各类

古代食粥与养生

粥制作简单,以米为基础材料,可具有无限包容性,几乎能搭配任何食物和药物。米之性味甘平,煮粥而食能濡胃阴、养脾气,能防其他药食伤伐脾胃。因此,粥在我国历史上出现不久,便被中医界吸纳,成为养生疗疾的重要手

各地粥品各有千秋

由于地理、气候、物产及民俗的不同,粥的原料、配料及制作方法也不同。如北京有,广州有鱼片粥,云南有紫米粥,苏州有鸡酥豆糖粥,东北有米查粥等。这些风味各异又具有各自营养特点的粥,人们可以根据个人的口味与营

  • 发布于 2022-02-13 18:16:44

儿童老人食疗粥

冬季养生宜多食热粥,民间有吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的、益精养阴的、消食化痰的、养阴固精的、健脾养胃的、益气养阴的等。对于本来消化吸收水平就较低的

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