脾胃好 多喝山药薏米粥
民间虽有“立秋之日秋风至”之说，但酷夏的余热未消，秋阳肆虐，特别是今年立秋前后大多数地方天气依旧炎热。很多人偏爱生冷刺激食物，如冷饮、冰糕、生冷瓜果等，如此饮食习惯从夏天就为身体埋下隐患，加上湿邪的侵
美味粥品防贴膘噤增肥
在日常饮食中，建议人们科学地选择适宜秋季吃的蔬菜。比如豆芽、、、、小、等，都是营养丰富又不容易“发胖”的蔬菜。经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养实在是耗损了不少。随着秋风送爽
腊八粥做法南北各不同
我国北方人们常用蜜枣、桂圆、煮粥，其味香甜，可畅胃气、生津液。而在我国南方，人们则喜欢用板栗等，加上姜桂等调味品，掺在中煮成咸味粥，温暖滋补，可以祛寒。腊八粥的用料多种多样，没有定规，可根据各地的习惯
- 发布于 2022-02-13 18:23:18
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路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作，另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志
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