桃花粥
把将焙干，研成细末，把皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至烂熟时将骨头取出，加入及末，继续用文火煨粥。“桃花春色暖先开，明媚谁人不看来”，“桃含宿雨，柳绿更带春烟”，灼灼桃花竞
松花蛋好吃但不宜多食
蛋也叫皮蛋，是一种味美的食物，因食用方便、口味独特，深受大家喜爱。然而，值得注意的是，偶尔吃皮蛋对身体无害，但如果经常大量食用皮蛋，则会给身体健康造成不良影响。蛋也叫皮蛋，是一种味美的食物，因食用方便
石榴花入菜清肺健胃
系果树，云南石榴树种其花可食，味道稍涩，属性偏凉。作为药用，有悠久的历史，各种古医籍均有记载。吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。如今吃花是一种时尚，是一种品位，是一种享受。花朵是植物的精华，它已经被科
上品饮茶 极品饮花
最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花。很多花卉除能美容养颜，也具有调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等作用。唐代著名医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”可以说茶是一种
赏菊且品菊花馔
入馔自古皆有，药用价值显著，不仅能当花茶饮用，且作汤炒食兼宜，深受人们喜爱。用为原料制作的菜式不但带有清香，具有去火、养肝明目效用。秋来赏菊是传统，若能闻菊清香，再品尝用菊花入馔的特色菜肴，更是美妙。
山药薏米红枣花生衣粥
薏米50克、50克、10克,另加10克。将、薏米、无核红枣、衣四种原料淘洗干净、晒干打碎成粉,熬成稀粥。薏米50克、山药50克、红枣10克，另加10克。将山药、薏米、无核红枣、花生衣四种原料淘洗干净、
山丹丹花开红艳艳
，指的花，。中医认为，本品性味苦、凉，入脾、肝经，有消肿，活血祛瘀之功。适用于疽肿毒，，吐衄，跌打损伤等。山丹丹，又名，为单子叶科植物，其花、皆可入药，可药食两用。山丹花，指山丹的花，是我国东北、华北
润肺摄食款冬花
味辛、微苦，性温。归肺经。功能润肺止咳化痰。用于新旧，喘多，劳嗽等病症。早在《神农本草经》中已收载。《水经注》引《述征记》云：“洛水至岁末凝厉，则款冬茂悦曾冰之中。”正因其凌寒叩冰而生，华于严寒，故得
秋食西蓝花营养好
有人把西蓝花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西蓝花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少、及等癌症的发病几率。秋季应多食用西蓝花，因为此时西蓝花花茎中营养含量最高。有人把西
清热止渴赤豆花
花，为豆科一年生半缠绕草本植物或的花，夏季采取。中医认为，本品性味甘、凉，入脾、肺经，有清热止渴，醒酒之功。，为豆科一年生半缠绕草本植物或赤豆的花，夏季采取。中医认为，本品性味甘、凉，入脾、肺经，有清
