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湿气重能吃黑米粥吗,吃黑米会加重湿气吗

湿气重能吃黑米粥吗,吃黑米会加重湿气吗

在超市里我们经常会在卖米的地方看到一种黑色的米,这种米就是黑米,黑米的口感比较黏,所以经常被做成粥食用。不过有的朋友会有些担心,吃黑米会加重湿气吗?接下来让我们一起来了解一下吧。 1、吃

花生黑米红枣粥的功效,花生黑米粥的功效

花生黑米红枣粥的功效,花生黑米粥的功效

花生是一种很常见的坚果类食物,适当食用对身体有很多补益作用。花生可用来做菜、煲汤、煮粥,最常见的是与黑米搭配,那么花生黑米粥的功效有哪些呢? 1、花生黑米粥的功效 花生

除湿薏米粥的做法,薏米怎么吃最除湿减肥

除湿薏米粥的做法,薏米怎么吃最除湿减肥

薏米作为一种粗粮,是日常生活中很常见的食物。薏米中的营养物质丰富,并且营养价值高,食用口感也深受很多朋友的喜爱,那么薏米怎么吃最除湿减肥呢? 薏米怎么吃最除湿减肥 1、薏米山药粥

感冒后喝喝中药大米粥

时多喝热粥,有助于发汗、、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。大米性味甘平,有和胃气、补、壮

养胃黑米粥

孩子的胃肠道消化功能相对较弱,因此,日常饮食适宜多喝粥。为您推荐一款适合孩子喝的黑米养胃润肺粥。原料:大米50克,黑米50克,10克,糕20克,生1个,少许。做法:芝麻炒香备用。山楂糕切成碎末,山楂洗

晚餐喝小米粥睡得更香甜

含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,小米还富含维生素B1。尤其值得一提的是,小米富含色氨酸,通过代谢,能够生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可以转化生

脾胃好 多喝山药薏米粥

民间虽有“立秋之日秋风至”之说,但酷夏的余热未消,秋阳肆虐,特别是今年立秋前后大多数地方天气依旧炎热。很多人偏爱生冷刺激食物,如冷饮、冰糕、生冷瓜果等,如此饮食习惯从夏天就为身体埋下隐患,加上湿邪的侵

喝碗小米粥睡觉香又甜

富含色氨酸,通过代谢,能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。小米富含维生素B1,营养价值较高。尤其值得一提的是,小米还富含色氨酸,

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