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冬季食疗防治心血管疾病

参 9克、6克、5克;将上料置小瓦罐中,注入清水,用小火在锅内清蒸3小时以上;趁热食用,每日1次,连喝5日;可防治,可消心脏病引起的浮肿。一、沸水茶。绿茶5克,清水200毫升,中火煮沸后再小火沸腾3-

冬季萝卜小人参

冬季萝卜小人参

,中医称为,是一味常用的行气健胃、消食化痰的中药。是人们菜篮里一剂“良药”。它可生可熟,可炒可拌,可糖渍可盐腌,乃是蔬菜之佳者。萝卜品种很多,心里美、象白牙、卞萝卜(灯笼红)、天津卫青等,有易栽培管理

冬季老人怕冷喝茶放点红枣

冬季老人怕冷喝茶放点红枣

喝茶也分季节,冬天里,老人,特别是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶,如果一定要喝,建议放些比较好。

冬季老人保健膳食方

山芋炖具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。山芋炖  山芋500克,狗肉500克,10克,调料适量;将山芋去皮切块,狗肉洗净切块,切粒,加水炖烂后加调料即成。此款具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。鸡&

冬季腊梅养生法

冬季腊梅养生法

性凉,味甘,微苦,具有解暑生津、顺气止咳、生肌等功效。可用于热病烦渴、、、烫火伤等症。寒冬腊月采摘花蕾,晒干或烘干均可。腊作菜配料,梅香扑鼻。下面介绍几款腊梅食疗的制作方法。腊梅粥用腊梅花25朵,熟火

冬季喝猪蹄汤可改善肤质

冬季喝猪蹄汤可改善肤质

冬天空气干燥,皮肤也容易变得干燥,多喝,有助于改善肤质。周俭说:“中的胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽。”汉代名医张仲景有一个“方”,就指出

冬季吃些栗子补肾又健康

冬季吃些栗子补肾又健康

,养胃健脾,补肾强筋。1.粥组成:20克,50克。做法:将栗子去壳,捣碎,和加水同煮粥。功效:养胃健脾,补肾强筋。2.红烧栗子鸡翅材料:鸡翅、栗子做法:生栗子洗净切十字花刀。烧一锅开水煮一下。煮过的栗

冬季补肾首选黑色食物

冬天养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑、、等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠

冬季补肾食肉苁蓉粥

冬季补肾食肉苁蓉粥

冬季调补是有讲究的,和的滋补方法不一样。有没有一种肾阴肾阳兼而补之的方法呢?、都是阴阳双补的成药,可在医生的指导下服用。下面推荐一款,是冬季补肾佳品。肉由南朝医学家陶弘景所创。陶弘景很有才华,深得南朝

冬季“素补”保健康

土豆有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可治疗、、神力、、、皮肤等症。住在辽南炳沟镇89岁的陈老人,多年坚持冬天 “素补”。老人认为,生活中常见的一些素食,具有很好的滋补效果。所以每

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