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膳食纤维使你长寿

在过去很长的一段时间里,很多人都将食物中的膳食纤维视为食物中的渣滓,并将它们随口吐出。但近年来,随着食品化学、微生物等学科的迅猛发展,科学家终于发现膳食纤维不仅对人体大为有益,而且还是一种天然抗病防病

山药食谱

山药食谱

作为保健食品,在中国至少有2000多年的历史,成书于东汉时期的《神农本草经》更把列为上品。药有生用与炒用的不同,养阴生津宜生用,健脾止泄宜炒用。据现代药学分析,山药含丰富淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生

山药“零脂肪”食补方案

山药“零脂肪”食补方案

冬令进补总不能一锅端吧,当心反被补得上升、浑身不得劲。其实按照传统的养生之道来说,进入秋冬季以后,不仅提倡药补,更有药补不如食补一说。因为从营养学角度来看,不少食物中的确含有极为丰富的营养,其对人体所

沙枣

沙枣

本品为科属沙枣。黑龙江、吉林、辽宁、河北北部、内蒙古、新疆、河南等地均有栽培或野生,果可食,果及树皮用。性味 果:酸、甘、凉。树皮:酸、微苦、凉。成分 茎杆、根分离出生物碱类,如哈尔满、四氢哈尔满、

  • 发布于 2022-02-13 18:26:30

扫除饮食健康观念误区

在本文,我们把一些常见的饮食观念误区陈列如下,旨在2008年为读者提供一些有价值的健康指导。误区一:低脂肪饮食减轻体重事实:美国人大多都吃低脂肪食品,但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错

三款中医滋补煲身体虚弱

身体虚弱,除了通过强化营养食品来补充营养素以外,还可以通过中医的滋药来补充的。针对:蜜汁枣粥养颜原理:补气,补血,花生肉滋润,补气,综合生效使面色红润。做法:把红枣和花生米用温后放入锅中加水适量,小火

如何巧用药膳保健简介

中医治疗有不少优点,也有不少独到之处,其中一个独到的地方 ,就是巧用药膳来减轻病情。多数国人懂得在家烹煮药膳保健马光医药集团的张冀秋医师说:“华人大都讲究美食,而在中华饮食文化里,食品也常被巧妙的被用

秋令燥咳食疗方

金秋之际,燥气当今,倘若摄生不慎,则容易罹患而引起燥咳之症,其表现为不止,无痰或痰少,,并伴有、喉痒、、舌红少津等症状。下面介绍几则食疗便方,对急、、等见燥之症的患者也颇为适宜,可以选用。炖雪梨取10

青天葵木棉花炖海马

青天葵木棉花炖海马

关键词:夏日宜滚汤夏日宜滚汤,但只要配料搭配得当炖汤也可,中药青和花炖便是其中的一种了。性凉味甘,有清热、润肺、散瘀、的功效。《南宁市药物志》说它还能润肺止咳,解热清心。而木亦是性凉味甘,能清热利湿。

茄子食疗

茄子食疗

为茄科植物茄的果实。我国大部分地区均有栽培,夏秋季果实成熟时采收,洗净用。【性味】味甘,性微寒。【功用主治】清热、活血、止痛、消肿。治下血、热毒疮、皮肤等。【食疗方精选】1、治黄疽:紫300克,100

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朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

陈可冀国医大师

陈可冀,男,1930年10月20日出生于福建福州,国家非物质文化遗产传统医学代表性传承人、国医大师、医学家、中国科学院学部委员(院士),中医及中西医结合临床学家,中国中医科学院首席研究员,享受国务院政

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王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏