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孕妇必吃的12种食物,孕妇需要吃那些东西

孕妇必吃的12种食物,孕妇需要吃那些东西

由于孕妇在孕期需要供给自身以及宝宝生长发育的营养需求,所以需要补充的营养物质就更多。一般来说,通过食物补充营养是最直接有效的方式,那么孕妇需要吃那些东西呢?下面就简单介绍一下孕妇必吃的12种食物

光吃方便面能减肥吗,吃方便面会胖吗

光吃方便面能减肥吗,吃方便面会胖吗

方便面是一种方便快捷的加工食物,热水冲泡15分钟左右就可以直接食用,是很多人在繁忙之时或不方便下厨时经常用到的代餐食品。很多人担心方便面的热量较高,那么经常吃方便面会胖吗?如果光吃方便面能减肥吗

减肥期间能吃无糖月饼吗,早上吃月饼会胖吗

减肥期间能吃无糖月饼吗,早上吃月饼会胖吗

月饼属于高热量的食品,含有较多的糖分和脂肪。不管是早上还是晚上,吃月饼都有增肥的风险。当然,最终是否会发胖,还是要看一天的饮食总热量以及消耗量。在三餐之外,再吃月饼,增肥的风险显然是更大的。

板栗和什么煲汤最好,栗子怎么做好吃又营养

板栗和什么煲汤最好,栗子怎么做好吃又营养

栗子的吃法有很多种,比如生吃、糖炒栗子、烤栗子、水煮栗子、蒸栗子等。栗子还可以用来做菜,比如板栗粥、栗子糕、板栗烧鸡、板栗排骨汤、板栗红烧肉等。 栗子属于高热量的坚果,每百克含有20

减肥可以吃螃蟹吗,螃蟹的热量高吗

减肥可以吃螃蟹吗,螃蟹的热量高吗

螃蟹并不是高热量的食物。螃蟹可食用的部分主要是肚子里的蟹肉、蟹膏或蟹黄,再加上蟹腿肉,总体加起来,大约只占螃蟹重量的四分之一。 拿大闸蟹和梭子蟹来举例。大闸蟹的重量大多为150到20

5种健康的清炖莲藕汤,莲藕怎么做好吃又营养

5种健康的清炖莲藕汤,莲藕怎么做好吃又营养

莲藕是一种口感脆甜的蔬菜,还具有清热生津、止血凉血的功效,莲藕能够生食,也可以制成菜肴食用,那么莲藕怎么做好吃又营养呢?下面就为大家简单介绍5种健康的清炖莲藕汤。 莲藕怎么做好吃又营养

改善畏寒怕冷的5种补品,女人怕冷吃什么补品好

改善畏寒怕冷的5种补品,女人怕冷吃什么补品好

秋冬季节气候干冷,气温较低,女性尤其容易出现畏寒怕冷、四肢冰凉等症状,那么女人怕冷吃什么补品好呢?下面就为大家介绍缓解女人怕冷的5种补品。 女人怕冷吃什么补品好 1.红枣

5种食物缓解畏寒怕冷,怕冷吃什么食物调理

5种食物缓解畏寒怕冷,怕冷吃什么食物调理

畏寒怕冷大多是由于阳气不足等原因引起的,随着生活节奏的不断加快,生活压力增大,畏寒怕冷的情况已经变得越来越普遍。那么怕冷吃什么食物调理呢? 怕冷吃什么食物调理 1.海参

4大中成药缓解男性畏寒怕冷,男人怕冷吃什么中成药

4大中成药缓解男性畏寒怕冷,男人怕冷吃什么中成药

男人怕冷大多是由于阳气虚亏、气血虚弱等原因而引起的。那么男人怕冷吃什么中成药呢?下面就为大家简单介绍4大中成药缓解男性畏寒怕冷。 男人怕冷吃什么中成药 1.金匮肾气丸

畏寒怕冷吃什么调理,畏寒怕冷吃什么食物好

畏寒怕冷吃什么调理,畏寒怕冷吃什么食物好

畏寒怕冷的人往往会出现四肢冰凉、手脚不温的现象,尤其是在寒冷的冬季,这种现象就会更加严重。那么畏寒怕冷吃什么调理呢?畏寒怕冷吃什么食物好呢? 畏寒怕冷吃什么食物好 1、温性食物

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朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

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王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏