减脂的粗粮饭配方，粗粮有哪些可以减肥
相对于精白米面等细粮来说，所有的粗粮都是可以用来减肥的，因为粗粮的纤维素含量非常高，可以有效降低糖类、脂肪等物质的吸收量。因此粗粮适合作为减肥期间的主食。在减肥期间，我们可以选择热量较低、饱
减肥期间可以吃月饼吗，月饼的热量有多高
市场上的月饼名目繁多，样式花里胡哨，可是如果你熟知月饼的成分，就会发现月饼是用面粉、糯米粉、鸡蛋、糖、猪油等材料，再加上各种馅料和添加剂制作而成。因此月饼是一个高脂高糖的食物，这可不是一个健
孕妇吃燕窝的最佳时段，孕妇吃燕窝的好处
燕窝是一种营养价值很高的保健品，很多爱美女士会将燕窝作为美容养颜的不二选择。生活中，也有很多孕妇吃燕窝来进行保健，那么孕妇吃燕窝的好处有哪些呢? 一、孕妇吃燕窝的好处
减肥主食排行榜，吃到撑都不发胖的主食
人之所以会长胖，主要是由于摄入量大于消耗量引起。我们每天消耗的能量主要是由主食来提供，因此对于减肥的人来说，控制主食的能量是很有必要的。下面就来介绍吃到撑都不发胖的主食。 吃到撑都不发胖
最适合减肥用的沙拉酱，如何自制低脂低热量的沙拉酱
吃蔬菜沙拉的时候，通常会喜欢添加一些沙拉酱，可是市场上售卖的沙拉酱其实并不符合低脂低热量的特点，所以并不适合减肥。市场上售卖的沙拉酱，每一百克就有大概接近七百大卡的热量。如果随便加两三勺，那
减肥能吃沙拉酱吗，沙拉酱的热量高吗
很多减肥人士喜欢吃蔬菜沙拉，因为蔬菜的特点就是低脂、低糖、低热量、高纤维素，可以有效增强饱腹感，进而控制一天的总热量。很多人在吃蔬菜沙拉的时候喜欢放沙拉酱，但沙拉酱其实是一个隐藏的高热量食物
调理脾虚的5大食材，脾虚吃什么食物补最快
脾虚在中医上指的是脾脏虚弱引起的一系列不良反应，比如大便稀溏、腹部胀气、神疲乏力、身体消瘦、舌苔淡白等情况，可以通过饮食进行调理，缓解相关症状。那么脾虚吃什么食物补最快呢?下面就为大家介绍调理脾
十大高蛋白食物排行榜，吃什么补充蛋白质最快
蛋白质是组成人体细胞和组织的重要成分之一，是生命的基础物质，它由多重氨基酸按不同比例构成，分为很多种类型，人体需要从外界摄入大量的蛋白质来维持正常的生理活动，那么吃什么补充蛋白质最快呢?下面就为
4大养生雪梨食谱，正确煮梨水的方法
雪梨是一种常见的水果，具有祛风散热、消痰降火、润肺凉血的功效，但是雪梨生吃时性质比较寒凉，不适宜大量食用，常被熬煮成梨水作为养生甜品食用，那么正确煮梨水的方法是什么呢?下面就为大家介绍4大养生雪
大姨妈忌口15种食物，大姨妈期间不能吃什么
女性在大姨妈期间会变得格外娇弱，有的女性甚至会出现痛经等。生理期的女性需要做好保暖，在饮食上需要格外的注意，那么大姨妈期间不能吃什么呢?需要注意哪些呢? 大姨妈期间不能吃什么 1
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朱良春-国医大师
朱良春，男，生于1917年8月，江苏镇江市人。经验颇丰，名驰南北，蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校，并于1938年毕业于上海中国医学院，师从章次公先生，深得其传，从医
倪海厦个人介绍
倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北，祖籍浙江瑞安，毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方，运用网页诊疗日志与文
张学文-首届国医大师
张学文，男，生于1935年10月，陕西汉中人，汉族。出生于中医世家，教授、主任医师，博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长，首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师，国务院
林巧稚简介
林巧稚（1901年12月23日－1983年4月22日），福建厦门人，医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献，是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚
熊继柏-国医大师
熊继柏， 男，1942年出生，湖南石门县人。国医大师，国家级名中医，广州中医药大学博士生导师，香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授，研究生导师，湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床
石学敏-著名中医针灸学专家
石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张，日均门诊量2000余人次，治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心，培养师承人员30余
路志正国医大师
路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作，另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志
王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料
王琦中医学家，中国工程院院士，北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ，北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家，第二届国医大师。王琦个人资料王琦， 是江苏
陈彤云国医大师
她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病，辨证与辨病结合，倡导中西医结合，继承和创新，改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系；提出黄褐斑“斑皆瘀也，有斑必有瘀，久病必瘀，
中国外科之父裘法祖
裘法祖（1914年12月6日—2008年6月14日），浙江杭州人。著名医学家、医学教育家，中科院院士，中国现代普通外科的主要开拓者、肝胆外科和器官移植外科的主要创始人和奠基人之一、晚期血吸虫病外科治疗