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萝卜丝鲫鱼汤

丝是一道减脂瘦身汤，有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身的作用，还可以提高人体免疫力和预防。萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的一同炖煮成汤，适合秋冬季节饮用。主料：活、配料：葱、姜、油、浓缩鸡

- 萝卜萝卜丝鲫鱼鲫鱼汤
发布于 2022-02-13 18:23:25

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萝卜白菜我最爱

每年入冬，纷纷从田间地头走进家家户户的厨房。小时候家里穷，萝卜白菜是家里的当家菜，或炒或煮，几乎顿顿都离不开，曾经一度吃烦，嘴吃腻了胃吃伤了，看见它们就想吐。如今的生活早如开花节节高，却万万没想到，萝

- 萝卜白菜
发布于 2022-02-13 18:23:24

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龙眼核桃汤增强记忆力

马上就要开学了，用功读书，但记忆不佳的学子，可以试试喝汤。此汤以、核桃、、，为材料，经常喝可改善读书易忘，记忆减退的症状，家长不妨可以准备一二。以龙眼1两，核桃10个、10枚，1钱，石2钱与适量的水合

- 龙眼核桃记忆力
发布于 2022-02-13 18:23:24

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龙山小米淡竹叶粥

将洗净，淘洗干净。淡水煮沸取汁，加水和小米，再续煮至粥成，以调味。主料龙山小米100克。配料 30克。调料白糖。[制作] 将淡洗净，小米淘洗干净。淡竹叶水煮沸取汁，加水和小米，再续煮至粥成，以白糖

- 龙山小米竹叶粥
发布于 2022-02-13 18:23:24

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六种食物人参

生活中有很多食物功效可与“”相媲美，如水中、果蔬人参等。人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效，人参价值贵，使人望而却步。其实生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美，如水中人参、果蔬人参

- 六种食物人参
发布于 2022-02-13 18:23:24

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两药膳改善身体水肿

、鱼汤都具有健脾益气、利水消肿的好处，适合所引起的肢体者食用，但每个人的体质、症状都不太一样，使用药膳前应向中医师咨询后才能食用。鸡汤材料：、各6克，、薏仁各9克，5粒，冬瓜1块，肉100克，丁半杯，

- 药膳身体水肿
发布于 2022-02-13 18:23:24

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两药膳改善肠胃胀气

煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。当肠胃胀气或不舒服时，可食用以下两款药膳来调理改善。粉光

- 药膳肠胃胀气
发布于 2022-02-13 18:23:23

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两款小麦保健食谱

用12克，18克，去核9枚。洗净，漂去浮末；将、、一起放入锅内加水煮沸之后即可饮用。此方出自《金匮要略》。此方应用的就是小麦可以“养心气”的功效，而甘草可以泻，大枣可以补脾益气，三药共同达到养心安神、

- 小麦保健食谱
发布于 2022-02-13 18:23:23

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凉爽头伏不改疗效

其实从现代人的生活习惯来看，气温并不是决定冬病夏治起效果的主导因素。现在大多数人处于室内带空调的恒温环境，进入三伏后还是一年中阳气相对旺盛。正式进入“三伏天”，大家熟知的冬病夏治火热开展，了解到，针灸

- 头伏疗效
发布于 2022-02-13 18:23:23

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凉茶

如今市面上凉茶品牌虽多，但主要成分大同小异，都是各种中药，如、、、等。从成分上分析，凉茶既是食品，也是药品。如果食不对证，会带来不小的麻烦。随着“怕上火，就喝***”的广告语日渐深入人心，凉茶俨然成为

- 凉茶
发布于 2022-02-13 18:23:23

萝卜丝鲫鱼汤

萝卜白菜我最爱

龙眼核桃汤增强记忆力

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六种食物人参

两药膳改善身体水肿

两药膳改善肠胃胀气

两款小麦保健食谱

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