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汗多可饮七款汤

天气热虽易出汗,但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止,还有老年人出汗后常伴有、、、困顿疲惫等。中医认为,动辄出汗多为气虚,汗孔失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”,汗多最易伤津

海带木耳肉汤

海带木耳肉汤

是含碘最高的食物,中医认为,软坚化痰,利水泄热,治瘿瘤结核、疝瘕、、等。下面介绍一款海带头汤的做法给大家。主料:猪瘦肉100克。配料:水发海带50克,水发30克。调料:盐。制作:海带切丝,黑切丝,洗净

桂圆甜汤补虚损

桂圆,又名。其性平,味甘,无毒,入脾、心二经。能补血安神、益脑力,是滋补良药。《名医别录》说,久圆“强魂聪明,轻身不老,通神明”;李时珍说桂圆有“开胃益脾,补虚长智”之效。现代药理研究认为,桂圆内含糖

甘蔗天生复脉汤

甘蔗天生复脉汤

中医认为,性味甘、寒,入肺、胃经,有清热润燥,生津止渴,透疹之功,适用于阴虚肺燥所致的,胃阴不足所致的,热病伤阴所致的口渴,,酒后烦渴及痘疹疹出不畅等。《本草纲目》言“蔗,脾之果,其浆甘寒,能热,消渴

  • 发布于 2022-02-13 18:16:42

饭前喝汤的养生功效

“饭前先喝汤.胜过良药方”,这话是有科学道理的。因为,吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜,保护消化道,降低消化道肿瘤的发生率

番茄蔬菜水果汤

这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤,与我们常喝的番茄蛋汤相比,多了些酸酸的味道和水果的清香,味道很特别。用料:番茄1个,菠萝(凤梨)30克,罐装甜粒 1汤匙,1/3根,盐5克。做法:番茄、菠萝、清

冬喝红豆大枣汤

冬喝红豆大枣汤

,能利水、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。100克,10个,水1500克。将红豆清洗干净,用大约30分钟,清洗干净后,加到红豆水里,大火煮沸,然后小火熬至红豆熟即可食用。营养功效:红豆大,能

当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤

主要用于补益补身汤。有补气养血,温中暖肾作用,适用于妇女产后,阳虚失温所致的,同时,此汤还有助于乳少,不止等症状。主料:一斤,一两配料:二两做法:洗净、切块,用开水焯过,沥干水;、分别用清水洗净,生姜

春困请喝四款汤

春天,人们会感到精神不振、倦怠、口淡乏味、食纳不香以致,甚或、大便稀烂,四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应。中医认为,健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。薏米

春节饮食要健康 五款美汤健胃肠

春节长假,更是进补的好时节。特别推荐五款做法简单的健脾开胃汤。健脾――腐竹汤材料:一个、枝竹二两、仁1/2饭碗、生、熟薏米各1/4饭碗、六个做法:先将猪肚内之脂肪除去,翻转用盐、生粉揉捏擦匀,用清水冲

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