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淡黄色豆腐最健康

淡黄色豆腐最健康

中许多有重要作用的保健物质和营养素,都呈淡淡的黄色。首先,淡黄色中很大一部分黄色来自素,它对保护视力、提高免疫力、防止粗糙等都有好处。其次,淡黄色中的核黄素也略呈黄色,它能帮助消除口腔内、唇、舌的炎症

胆囊炎者要善饮食

胆囊炎、泌尿系结石、型可采用:须50克,200克。将和同放砂锅内,加水适量,文火煮至烂熟。隔日服1次。、胆道阻塞、胆囊疼痛、大便燥结可采用蜜:500克,250克,100克,1000克,适量。将丹参、郁

大枣焖鸡

大枣焖鸡

将、用沸水浸泡后撕去皮,捞出沥干,放入温油锅内不停翻动炸至金黄色,捞在盘中摊开,待冷后将滚压成末。切成两半,放入沸水锅中煮至壳与衣可剥掉时捞出,剥去壳衣。主料:公鸡1只。配料:宁阳枣100克,100克

大枣健脾益气血

大枣健脾益气血

属枣树植物成熟的果实,又名,,山红枣等。为(桃、李、梅、杏、枣)五果之一。有“百果王”之称,生熟均可食用。《战国策》:“北有枣栗之利――足食于民。”它虽能充饥但不能多食,多食则。红枣是药食两用的水果。

大蒜可更有效杀灭致病菌

大蒜可更有效杀灭致病菌

人们常说吃对身体有很多好处。一项新研究成果进一步指出,中所含的二烯丙基硫化物还能有效杀灭一种引起食源性疾病的主要细菌。据这份发表在英国《抗菌化学疗法杂志》上的研究报告介绍,二烯丙基硫化物能杀灭常引起食

大暑滋补原则

大暑时节气候炎热,万物生长旺盛,人体气血趋向体表,从而形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。所以夏天食物应着眼于清热、消暑、健脾益胃,以清淡爽口、利水、富含营养、易于消化为佳。在谈到夏季如何养生时,《理虚

大暑美食――西瓜

大暑美食――西瓜

的瓜皮也是可以人药的部分,被中医称作“翠衣”。其实,瓜皮在清暑涤热、生津方面的作用远胜于瓜瓤。民间有俗语:“暑天几块瓜,药剂不用抓。,李时珍在《本革纲目》中说西瓜“甘寒无毒”,不仪“消烦止渴,解暑热”

大寒小寒“补羊”正当时

:味甘,大热,无毒。入心、脾、肾三经。有益气补虚,温中暖下之功。可治虚劳羸瘦,,产后虚冷,腹疼,寒疝,中虚等症。如著名食疗方――。:适宜吐血、衄血、大便下血等。煮熟,拌醋食之最有效。:适宜心气惊悸,郁

大寒美食―涮羊肉

大寒美食―涮羊肉

大寒时候,北方进入严寒。有俗语说:“三九四九,棒打不走。”长期以来.生活在这种环境中的北方人想出了许多办法抵御严寒,而涮,就是一种既能够抵抗寒冷,又暖身滋补的美食。涮的历史非常悠久。据传元世祖忽必烈南

大葱常吃好处多

大葱性味辛温,中医常将其用作解表通阳药,用来防治伤风、等疾病,使之发挥止痛、、止泻、通乳、解瘀化毒的功效。大葱除了能增添饭菜的美味,还能为人体提供大量的维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、钙、磷、镁

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