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芹菜炒蛤蜊肉养生

中医认为,能滋阴,利水,化痰,软坚,治消渴、、痰积、癖块、瘿瘤、崩、带、。可利肝清热、祛风利湿,治、、面红耳赤、血淋、肿,下面向大家介绍芹菜炒的制作方法。主料:肉200克。配料:芹菜100克。调料:猪

茄子的养生功效

可以减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。1、抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。2

七项饭后养生法

有人养生只注意大的方面,如饮食、运动、休闲等,对饭后如何使机体得到平衡,使食物充分消化吸收,以维持身体健康,却被多数人忽视.有人养生只注意大的方面,如饮食、运动、休闲等,对饭后如何使机体得到平衡,使食

七食养生法裨益老年人

养生之道,各有各法。清代医家、养生家石密斋著有《万密斋医学全书》,包括养生保健等方面的著述,如《养生四要》《保命歌括》等。养生之道,各有各法。清代医家、养生家石密斋著有《万密斋医学全书》,包括养生保健

葡萄的饮食养生

中医认为有补气血、强筋骨和利的功效。主治、肺虚、、风湿痹病、、浮肿等病症。《药性论》中记载其能“除肠间,调中治淋,通小便”。《滇南本草》记载其能“大补气血,舒筋活络,泡酒服之。治阴阳,又治盗汗虚证。汁

平民菜吃对了也养生

很多人认为山珍海味营养丰富,经常食用可以延年益寿,其实这种“只求最贵不求最好”的饮食观念是不正确的,食物不在于贵贱,关键要看营养高不高,炒、番茄汤这种平民菜肴,只要烹饪得当,原料搭配科学,照样有不俗的

平安之果话养生

城市生活节奏十分,职业人群的压力很大,很多人都有不同程度的紧张、,这时拿起一个闻一闻,不良情绪就会有所缓解,同时还有提神醒脑之功。吃既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等

蘑菇的防癌养生之道

联合国粮农组织提出的最佳饮食结构,就是每天“一荤一素一菇”。有营养学家形象地表示:吃“四条腿”的(猪、牛、羊等)不如吃“两条腿”的(鸡、鸭、鹅等),吃“两条腿”的,不如吃“一条腿”的()。可见之重要。

民间的白露养生饮品

“蒹葭苍苍,白露为霜。”到了白露节气,秋意渐浓。旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”,逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。白露茶“蒹葭苍苍,白露为霜。”到了白露节气,秋意渐浓。旧时南京人十分重视节

美味养生话桃儿

桃含钾多,含钠少,适合病人食用。桃中含铁量也比较高,铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。故吃桃能有助于防治。味甘、酸,性温。归肺、大肠经。有生津、润肠、活血、消积之功。对于津少口渴、肠燥、、等

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