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肾虚宜食物品

肾虚者宜吃下列食物。 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腿软,,发枯发落及早年,大便燥结者,最宜食之。 又称谷子、稞子

蛇肉

蛇肉 为主要包括科动物、游蛇科动物及科动物眼镜蛇除去头、皮、内脏的全体。我国广东、湖南、湖北、浙江、四川、广西等地均有分布。春至秋季捕捉,捕后处死,剖腹去内脏,肉煮汤食用。或用烘箱烘干或焙干,研成细粉

  • 发布于 2022-02-13 18:26:32

上午吃水果最好

夏秋之交正是水果最丰富的时节,水晶梨、哈密瓜、、、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽,而且营养丰富、味道鲜美,令人吃得胃口大开,身心舒畅。但也有不少人贪多吃坏了肚子,甚

鳝鱼

鳝鱼

为鳝科动物的肉或全体。我国除西北、西南外其余各地均有分布。全年出产,夏季较多。取出脊柱和内脏,将肉切成块煮熟食。性味 味甘、咸,性温。成分 本品含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有补五脏功效。功用 补

  • 发布于 2022-02-13 18:26:31

膳食与疾病关系的惊人发现

大量研究结果证明:心脏病、、等慢性疾病可以通过健康的膳食而发生逆转。其他研究成果也证明:膳食对于各种癌症、自身免疫病、骨科疾病、肾病以及老年视力和脑功能衰退也有重要的影响。更为重要的是,已经证明能够逆

膳食纤维使你长寿

在过去很长的一段时间里,很多人都将食物中的膳食纤维视为食物中的渣滓,并将它们随口吐出。但近年来,随着食品化学、微生物等学科的迅猛发展,科学家终于发现膳食纤维不仅对人体大为有益,而且还是一种天然抗病防病

山药食谱

山药食谱

作为保健食品,在中国至少有2000多年的历史,成书于东汉时期的《神农本草经》更把列为上品。药有生用与炒用的不同,养阴生津宜生用,健脾止泄宜炒用。据现代药学分析,山药含丰富淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生

山药“零脂肪”食补方案

山药“零脂肪”食补方案

冬令进补总不能一锅端吧,当心反被补得上升、浑身不得劲。其实按照传统的养生之道来说,进入秋冬季以后,不仅提倡药补,更有药补不如食补一说。因为从营养学角度来看,不少食物中的确含有极为丰富的营养,其对人体所

沙枣

沙枣

本品为科属沙枣。黑龙江、吉林、辽宁、河北北部、内蒙古、新疆、河南等地均有栽培或野生,果可食,果及树皮用。性味 果:酸、甘、凉。树皮:酸、微苦、凉。成分 茎杆、根分离出生物碱类,如哈尔满、四氢哈尔满、

  • 发布于 2022-02-13 18:26:30

扫除饮食健康观念误区

在本文,我们把一些常见的饮食观念误区陈列如下,旨在2008年为读者提供一些有价值的健康指导。误区一:低脂肪饮食减轻体重事实:美国人大多都吃低脂肪食品,但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错

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倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

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