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秋补4宝

秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋

- 秋补
发布于 2022-02-13 18:23:45

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清爽小菜解暑又防癌

癌症，让人提及色变。今天编辑告诉你究竟哪些食物可以有效癌，以下5道夏季清爽小菜，您可别小瞧了，虽然简单易做，但是有预防癌症的奇效，日常不妨多吃，能帮您防癌、抗癌。蒜蓉蒸：防、子曾有试验从中提取的一种物

- 清爽小菜解暑防癌
发布于 2022-02-13 18:23:45

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清热滋阴海蜇

，又名、石镜，为根口水母科（科）动物海蜇和黄斑海蜇的口腕部，分布于我国辽宁、河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾沿海一带。中医认为，海蜇性味甘、咸、平，入肝、肾经，有清热化痰，消积化滞之功，适用于痰嗽，

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发布于 2022-02-13 18:23:45

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清热止渴赤豆花

花，为豆科一年生半缠绕草本植物或的花，夏季采取。中医认为，本品性味甘、凉，入脾、肺经，有清热止渴，醒酒之功。，为豆科一年生半缠绕草本植物或赤豆的花，夏季采取。中医认为，本品性味甘、凉，入脾、肺经，有清

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发布于 2022-02-13 18:23:45

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清热润肺话柿子

金秋时节，成熟季节，黄橙橙的果实挂在枝头，诱人口水。成熟后不仅味美，且有清热、润肺、止渴功效，主治热渴、、吐血等。未成熟的柿子剥除外果皮，日晒夜露，经过1月后，放置席圈内，再经1月左右，即成。其味甘涩

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发布于 2022-02-13 18:23:45

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清热驱暑“苦瓜菜”

炎炎盛夏，吃些可以消暑开胃、清热。三味保健汤三味保健汤是用排骨（香）、鱼头（鲜）、（苦）做成的“三味合一”的夏令菜。把鱼头煎成两边微黄；苦瓜去子去内膜后切成方块；排骨洗净也剁成块。锅中放水烧沸，然后

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发布于 2022-02-13 18:23:44

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清热解暑话绿豆

，为药食两用食物，夏日解暑佳品。虽为解热祛暑佳品，但其性味寒凉，故、肾阳不足及体质虚寒者不宜常服。另外，煮汤，时间不宜过长，用高压锅约15分钟即可，豆粒不易过烂，以免有机酸、维生素受到破坏而降低其解热

- 解暑清热解暑绿豆
发布于 2022-02-13 18:23:44

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清热解暑荷叶饭

中医认为，具有清暑利湿、止血，治暑湿泄泻、、浮肿等作用，利用好，可以过一个清凉的夏日。荷叶不但具有观赏价值，还具有很高的保健药用价值，可惜的是人们对此重视得还不够。中医认为，荷叶具有清暑利湿、止血，治

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发布于 2022-02-13 18:23:44

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清热解毒金银花

用的花、叶和藤蒸馏出的露汁，气味清香，甘凉润口，是清凉解暑饮料中的佳品，还可预防小儿皮肤疮、和流感。金还是外科要药。味甘、性寒，入肺、胃经，是清热消暑良药。用金银花的花、叶和藤蒸馏出的露汁，气味清香，

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发布于 2022-02-13 18:23:44

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清明时节话“花肴”

清明节正是春光明媚，草木吐绿，百花盛开的时节，、梨花、樱花、、迎春、报春、玉兰等鲜花争相绽放。这绿的世界，花的海洋，不但为送来了美丽，更给人们送来了健康。下面介绍几款以花为食材的菜肴给大家。虾蟹汤：用

- 清明时节花肴
发布于 2022-02-13 18:23:43

秋补4宝

清爽小菜解暑又防癌

清热滋阴海蜇

清热止渴赤豆花

清热润肺话柿子

清热驱暑“苦瓜菜”

清热解暑话绿豆

清热解暑荷叶饭

清热解毒金银花

清明时节话“花肴”

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