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秋食百合可养阴

秋食百合可养阴

中医认为,性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大,补中益气”。现介绍几则润燥食疗方:百合雪梨汤百合30克,雪梨1个,适量。将百合用清水浸泡一夜

秋藕可清内热 防治中风良药

秋藕可清内热 防治中风良药

生藕性寒,有通气利水,养胃生津,疏导关窍之功效,对于防治有很好的效果。此外,张嘴叩齿、摇头晃脑等小动作对降预防也有很好的效果。中医认为,生藕性寒,有通气利水,养胃生津,疏导关窍之功效,对于防治高血压有

秋梨膏

秋梨膏

秋固然是润肺止咳的佳品,然而,口感再好,也不能当成像饮料一般随便喝,也需要辨证服用。中医讲“燥邪伤肺”,燥为阳邪,从口鼻侵于肺,最易耗伤肺阴。中国人向来讲究“药食同源”,秋梨膏,顾名思义,就是取材于我

  • 发布于 2022-02-13 18:23:50
秋梨――防治时病第一果

秋梨――防治时病第一果

梨不仅是水果中的佳品,也是治病的良药,几千年来,中医一直将其用于生津、润燥、清热、化痰。在水果这个大家族中,梨称得上是“名门望族”,素有“百果之宗”的美誉。梨性味甘寒微酸,不仅醇香宜人,汁多爽脆,而且

秋果治病亦致病

补益气血、强筋骨、通经络、消肿利。对治疗有益,还能使力充沛,并有抑制病菌作用。但含较多酸、酸等,如果一时吃太多,会伤脾而生,、患者应少食或不食。秋天大量水果陆续上市。秋果风味鲜美、营养丰富,深受大家

秋分美食――月饼

在中秋节,我国自古就有赏月的习俗。《礼记》中就记载有“秋暮夕月”,即祭拜月神。到了周代,每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案,摆上月饼、、、、等时令水果,其中月饼和是绝对不能少的。月饼是圆形的,象征

秋冬滋补有板栗

板栗果肉富含丰富的维生素,是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒,入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨,且活血、止血、消肿。生用时治腰腿;壳和树皮有收敛作用;鲜叶外用治皮肤炎症;花可治瘰疬

秋冬水果佳品--柚子

柚子的营养价值和药用价值都很高,不仅能补充维生素,还有润肺清肠,化痰止咳的作用,是秋冬养肺和缓解后的保健佳品。经常食还有助于消化,预防心血管疾病,防止肠癌和的发生。“树树笼烟疑带火,山山照日似悬金”,

秋冬季节最佳养生食物

富有天然特性胶质,正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点,能养阴清热、润燥补脾、益气清肠,经常食用还可以润肤,祛斑。其中含丰富膳食纤维,还能养肝。梨 香甜可口,肥嫩多汁,有清热,润肺生津、止咳化痰等功效

秋冬除燥防病 多吃南瓜

秋冬除燥防病 多吃南瓜

秋冬是吃的好季节。的果肉中含有丰富的多糖类物质,维生素、氨基酸和矿物质等。其中多糖类物质中含有的维生素、果胶等物质对改善现代人、高血糖、高胆固醇、通便有良好的作用。维生素E和素可增强机体免疫力,具有抗

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