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七项饭后养生法

有人养生只注意大的方面,如饮食、运动、休闲等,对饭后如何使机体得到平衡,使食物充分消化吸收,以维持身体健康,却被多数人忽视.有人养生只注意大的方面,如饮食、运动、休闲等,对饭后如何使机体得到平衡,使食

葡萄是护肝佳品

葡萄是护肝佳品

保肝是慢性肝病患者天天要注意的,把保肝与食疗结合起来,避免或减少吃保肝药,是肝病患者理想的选择。因为,中含有的天然生物活性物质如OPC(原花青素)、维生素和纤维素对患者十分有益。中医认为,性平、味甘酸

葡萄的饮食养生

葡萄的饮食养生

中医认为有补气血、强筋骨和利的功效。主治、肺虚、、风湿痹病、、浮肿等病症。《药性论》中记载其能“除肠间,调中治淋,通小便”。《滇南本草》记载其能“大补气血,舒筋活络,泡酒服之。治阴阳,又治盗汗虚证。汁

平民菜吃对了也养生

很多人认为山珍海味营养丰富,经常食用可以延年益寿,其实这种“只求最贵不求最好”的饮食观念是不正确的,食物不在于贵贱,关键要看营养高不高,炒、番茄汤这种平民菜肴,只要烹饪得当,原料搭配科学,照样有不俗的

平安之果话养生

城市生活节奏十分,职业人群的压力很大,很多人都有不同程度的紧张、,这时拿起一个闻一闻,不良情绪就会有所缓解,同时还有提神醒脑之功。吃既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等

飘香的槐花饼

飘香的槐花饼

初夏又闻香。为豆科落叶乔木槐树的花朵或花蕾,又名、等。槐花性寒,味苦,具有清热、止血等功效。可用于、出血、、血淋、、衄血、赤白下痢、风热、疽疮毒等症。对实验性症有预防和治疗作用。此外还有抗炎、抗的作用

烹煮鸡肉存在哪些误区

烹煮鸡肉存在哪些误区

鸡腿肉,而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉,如牛。另外,鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味,因此受到许多家庭的喜爱在日常生活中,以下对于的一些错误认识和说法亟需更正:真相1――其实肉比鸡腿肉更健康?研究

烹饪蔬果四不宜

做沙拉用的蔬菜不要长时间浸泡。长时间浸泡,蔬菜能吸收的水分量会饱和,维生素会流失到水里。放冷水里浸泡片刻可以令蔬菜吸收水分,保持脆嫩口感。不要用搅拌机或食品处理机来打果汁。很多人用搅拌机或食品处理机来

烹饪“废物”变“宝贝”

吃藕的时候,总被丢弃。其实,我们丢掉的是具有较高的药用价值的宝贝。中医认为,及都有养阴清热、润燥止渴、清心安神的食疗作用,也是治疗、急性的良方。一、米“外衣”在淘米时经常用水久泡、或用热水淘洗、或淘洗

暖淡畅调养类风湿性关节炎

是一种慢性免疫性疾病,因为机体有不适当的免疫复合物,破坏关节滑膜,出现关节炎,影响关节活动。通常最容易发生在手指、腕、肘、肩、足、膝、下颌等关节,往往出现手关节红肿疼痛、僵硬,逐渐向其他关节发展,晚期

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朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

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林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

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王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

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