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常吃山药胜食补药

常吃山药胜食补药

中的黏液蛋白能预防脂肪沉积,保持血管弹性,防止,并减少的发生。富含的果胶是一种诱生干扰素样物质,能增加淋巴细胞的活性,提高网状内皮系统的吞噬能力,增强机体免疫功能,抑制肿瘤细胞增殖。因脂肪含量低,并含

常吃核桃仁可防治哮喘

常吃核桃仁可防治哮喘

随着春季的来临,也进入高发季节,尤其是一些老年人,深受哮喘的困扰。春季天气变化无常,早晚间温差大,风沙天气较多,容易导致哮喘发作。在哮喘高发的季节里,哮喘的高发人群及有哮喘病史的人群,可以通过食疗的方

常把丝瓜端上桌

常把丝瓜端上桌

夏秋时节,绿莹莹的大量上市。的营养成分很高,它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。丝瓜性味甘平、无毒,它有清热化痰、、的作用,可配伍治疗热病烦渴、

常熬夜多吃胡萝卜

常熬夜多吃胡萝卜

熬夜一族要多吃、、等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、等动物性食品。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么,经常熬夜的人应该怎样自我保健呢?熬夜的人多半是

草莓:去火开胃营养高

市场上那些新鲜诱人的草莓是很多人的最爱。草莓的营养配比很合理,其中维生素C的含量约是等量的、或的10倍,维生素C除了可以预防坏血病外,对、、、脑溢血、、等疾病,都有积极的预防作用。此外,草莓中的素是合

草莓:抗癌水果最佳之选

研究发现,有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、、、、哈密瓜、奇异果、、、、柚、菠萝、等。这些水果含有一些特殊成分,在预防、、、等方面,具有其他食物难以替代的益处。草莓在抗

蚕蛹入食好处多

蚕蛹入食好处多

入馔在我国有悠久的历史。据悉蒸煮入宴有1400多年的历史。100公斤鲜蛹含蛋白质相当于34公斤瘦,或30公斤,或40公斤。蚕蛹不仅是味道鲜美、营养丰富的副食品,而且还具有良好的食疗功效。下面将常用蚕蛹

  • 发布于 2022-02-13 18:16:14
参须红枣炖鲈鱼做法

参须红枣炖鲈鱼做法

即须,归肺经,益气生津。主治吐血、口渴、呕逆,效力弱于体,故常用于食补中。不仅味美,且有益于五脏。下面就向大家介绍参须炖的具体做法。参须即,归肺经,益气生津。主治咳嗽吐血、口渴、呕逆,效力弱于人参体,

彩色灯笼椒盅

彩色灯笼椒盅是一道营养丰富,色彩养眼的凉拌菜。含有丰富的胡素、含有的钾元素,是“护心”之宝;红萝卜里的多种维生素,是的重要营养成份;椒含有丰富的维生素C、萝卜素、维生素B6,维生素E和叶酸。虽然是素菜

不宜组合的几种食物

无论是何种口味的巧克力,都属于量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。有些食物组合不当,就马上变成毁容食物。+ 切成小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被食用。其

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朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

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张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

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