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巧食果蔬防感冒

冬季是好发季节,有些人易屡屡感冒,而有的人却健康快乐,这主要与易感者免疫能力较低有关。冬季里人体需要更多的维生素、微量元素、矿物质的供给,以激发免疫细胞功能,增强机体对病毒、的抵抗力。所以要多吃蔬菜、

老人感冒药膳

冬季是的好发季节,老年人因脏腑功能减退,正气不足,体质虚弱,营卫功能失常,对外反应能力减退,极易患感冒。一旦感冒,常无典型症状,起病缓慢,易被忽视。如不及时治疗,可因新感引发痼疾,使原有慢性病恶化甚至

可预防感冒的维生素有哪些?

在有的人看来,是一个很不起眼的小病。其实,感冒往往是许多疾病的根源,严重者会导致生命危险,因此感冒被冠以“百病之源”。提高机体抵抗力,防止外来病菌的入侵,防止感冒的发生,多吃富含维生素A和维生素C的食

鸡汤 对付感冒的利器

没有文化的老太太们几百年前就相信能治病,而科学家们至今才找到其原因。美国内布拉斯加大学医疗中心的一个研究小组指出,鸡汤里含有几种增强人体免疫功能的成份。尤其是抗炎症成份,对治疗、缓解由流感和普通引起的

感冒膳食五注意

病人多有、汗出等症状,或因服用解表药而汗出。常见,甚至出现。身体机能和正常不同,所以膳食的时候也要注意。一、发热和汗出均伤津液,故宜多次水或菜汤、果汁、豆浆、牛奶等饮料,以补充津液,并助汗出热退,驱邪

感冒后喝喝中药大米粥

时多喝热粥,有助于发汗、、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。大米性味甘平,有和胃气、补、壮

多饮姜盐茶可预防感冒

多饮姜盐茶可预防感冒

姜盐茶用、和用开成。主发散,可使人体毛孔处于开张状态,既出汗又,有利于调节体温;可补充机体的氯化钠,保持体液酸碱平衡,预防肌肉痛性痉挛;中含有多种维生素和矿物质,能兴奋神经,维护循环系统的正常运转。三

萝卜煲水代茶防感冒

萝卜煲水代茶防感冒

鲜美多汁的既能行气助消化,又能防治。取新鲜多汁的白250克,无需去皮,洗净后切成薄片,加三碗水,煮成两碗,趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖);1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天,可有效预防

简简单单萝卜煮水也能防感冒

初春时节,乍暖还寒,体质虚弱之人,容易感受寒邪而引发。鲜美多汁的既能行气助消化,又能防治感冒,巧用煲水当茶喝,可预防感冒。具体做法:取新鲜多汁的白萝卜250克,无需去皮,洗净后切成薄片,加三碗水,煮成

感冒食疗方

是最常见的外感病,有、流涕、舌苔薄、脉浮的表现。中医分为风寒型与风热型。患感冒后饮食宜清淡、稀软,忌食油腻、黏滞、酸腥之食物。感冒早期应用饮食治疗,常可缩短病程,减少并发症。汤用白菜心250克,60克

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