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早餐来点姜丝大蒜片

早餐来点姜丝大蒜片

很多人习惯在外面吃早餐,既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上,馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换,可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上,那就是“姜丝片”。“姜丝片”出现在我家餐桌

早餐 给爸妈做道养生粥

我国的养生粥花色品种非常丰富。如预防的,治体虚的,退热的;按季节养生,春天有菜粥、,夏天有、粥、鱼肉粥,秋天有藕粥、皮蛋瘦肉粥,冬天有腊八粥、等等,可谓举不胜举。补脾养肾 原料:、各30克,60克。做

运动后饮食宜碱忌酸

人在体育锻炼后,应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的。正常人的体液呈弱碱性,人在体育锻炼后,感到肌肉、关节酸胀和精神,其主

月季养生粥

粥:5朵,大米100克,适量。将大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时,调入月季花、,再煮一二沸即可服食,每日1~2剂。可疏肝解郁,调经止痛,适用于妇女及等症。月季酒:10克,月季花5克,5枚,适量。将诸药

月季入食调经止痛

的叶和根亦可入药。月季能活血消肿,治瘰疬、跌打、血瘀肿痛;能治、带下、瘰疬等症。粥:取100克,淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;50克,切成末,与加水煮粥,粥将熟时加入月季花30克、适量,

月饼食用适宜

节后月饼再利用烹饪时,如需炖煮,宜用茶水或清水。不宜用荤汤或果汁,荤汤中油脂过多、果汁中糖分过高,容易引起或。一、宜茶不宜汤节后月饼再利用烹饪时,如需炖煮,宜用茶水或清水。不宜用荤汤或果汁,荤汤中油脂

预防秋燥有药粥

秋天的燥,常给人们带来诸多不适,如少痰,胸中隐痛,虚热烦渴,口痒,胃脘隐痛,嘈杂不适等,当以润肺滋阴、补虚润燥为治,不少药粥有祛燥的作用,下面就向大家介绍几款这种的药粥。粥15克(鲜者加倍),大米10

玉竹的养阴生津功效

玉竹的养阴生津功效

中医认为,是一味养阴生津的良药。夏天入膳,不失为很好的选择。《神农本草经》载其“主诸不足。久服去面,好颜色,轻身不老”。,又名。始见于《神农本草经》,列为上品,以科植物玉竹的入药。味甘性平。归肺、胃经

玉米美味养生两不误

玉米美味养生两不误

中医认为,味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。适合用于“三高”人群和老年人、、晦气等疾患的食疗保健。除了作为主食,入菜更是一种百搭的美味食材,可以说是健康美味两不误的食材

玉兰飘香味道佳

玉兰飘香味道佳

春季是绽放的季节,美丽的花朵在枝头的时间比较短暂,很快就会在春风中落入泥土。刚落地的瓣还具有药用价值和营养成分,不妨把它们拾起做入汤羹菜饭,增加这一季的餐桌上美食。玉兰片熘鸡片:用玉8克,鸡脯肉250

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